अप्रैल 26, 2024

अपने घुटनों को लाड़ करना: meniscus घावों को रोकना और उनका इलाज करना

दो menisci फीमर और टिबिया के बीच छोटे अर्ध-वृत्ताकार उपास्थि हैं। उनके पास वेज और डैम्पर की भूमिका है जो शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने पर झटके को अवशोषित कर सकते हैं। इसके अलावा, वे संयुक्त में तरल पदार्थ वितरित करते हैं।

रजोनिवृत्ति घावों के कारण कई हैं। वास्तव में, वे एक मरोड़ या घुटने के मजबूर बल के दौरान खराब हो सकते हैं और फाड़ सकते हैं जो कुचलने पर या जब आप अपने घुटने से बहुत पूछते हैं। नतीजतन, ये घाव घुटने की रुकावट या परेशानी पैदा कर सकते हैं और आमतौर पर दर्द या सूजन के साथ होते हैं।

इन जोखिमों से बचने के लिए, सबसे अच्छा तरीका हर दिन चलना है। किसी भी मामले में, बहुत लंबी घुटने की स्थिति (DIY, बागवानी आदि) या क्रॉस-लेग्ड से बचें, और अचानक बैठने की स्थिति से न उठें।

आम तौर पर, आर्थोस्कोपी द्वारा मेनिस्कस के क्षतिग्रस्त हिस्से को हटाने के लिए एक मेनस्कूलर घाव का उपचार होता है। सर्जन फिशर क्षेत्र को फैलने से रोकने के लिए निकालता है लेकिन किसी भी तरह से सभी मेनस्कस से नहीं। इसलिए यह ऑपरेशन वृद्धि के जोखिम को सीमित करता है।


घुटने रिप्लेसमेंट (2009) (अप्रैल 2024)