क्षतिग्रस्त फलों का क्या करें उन्हें फेंकने के लिए नहीं?
रचनाएँ और जाम: मैं शुरू करता हूँ!
यह अपना खुद का बनाने का सही मौका है जाम और compotes। सेब / rhubarb, सेब / नाशपाती, सेब / स्ट्रॉबेरी या यहां तक कि केले, आप घर का बना नाश्ते के लिए। आपके लिए compotes, अपने को जोड़ने में संकोच न करें फल एक वेनिला फली या कुछ मसाले, यह आपके साथ एक व्यवहार होगा फल पका हुआ।
स्मूदी और फ्रूट प्यूरीज़
थोड़ा दूध या दही के साथ, फल परिपक्व लोग मिनट का आनंद लेने के लिए शानदार स्मूथी देते हैं। सर्दियों से पहले विटामिन पर स्टॉक करने का अवसर।
केक
क्योंकि ए फल बहुत पके प्राकृतिक चीनी से भरे हुए हैं, वे एक के लिए एकदम सही होंगे केक दही के साथ या कुल्लियों के रूप में साइड डिश के रूप में।
फल मिठाई
शेर्लोट, crumbles और clafoutis खुद को कई इच्छाओं के लिए उधार देते हैं। यदि का अधिशेष फल महत्वपूर्ण है, आप अपने साथ आने के लिए एक grout या मूस बना सकते हैं खाने के बाद मिठाई। किसने कहा कि आपको बनावट पर नहीं खेलना चाहिए? ध्यान दें कि केला एक उत्कृष्ट बाइंडर है।
लंबे समय तक संरक्षण के लिए शर्बत
आप अपना उपयोग नहीं करना चाहते हैं फल एकदम से? सबसे अच्छा शर्बत बनाना है जिसे आप फ्रीजर में रख सकते हैं। आप भी अपने फ्रीज कर सकते हैं फल केले की तरह सबसे बड़े टुकड़े के लिए विस्तृत टुकड़े: यह एक बार ब्लेंडर खर्च करने के लिए एक इलाज होगा ... कोई अन्य तैयारी नहीं!
