मेरे बच्चे में बहुत अधिक ऊर्जा है, क्या करें?
अपने बच्चे के लिए एक खेल खेलें
एक बच्चा जो बहुत ऊर्जावान है उसे सक्रिय होने की आवश्यकता है। उसे एक जुनून खोजें। उदाहरण के लिए, क्या वह एक नियमित खेल गतिविधि का अभ्यास करता है। लड़कियों के लिए, नृत्य जैसे खेल का चयन करें, उन्हें कपड़े पहनने में, घर पर अपनी कोरियोग्राफ़ी दोहराने के लिए समय लगेगा। लड़कों के लिए, हम अक्सर फुटबॉल की सलाह देते हैं, एक ऐसा खेल जो उन्हें अपने दोस्तों के साथ मस्ती करते हुए अपनी ऊर्जा को सकारात्मक रूप से बिताने की अनुमति देगा!
टीवी, गेम कंसोल, कंप्यूटर: मॉडरेशन के साथ उपभोग करें!
टीवी और कंप्यूटर आपके बच्चों को उत्साहित करते हैं। नियम सेट करें; उदाहरण के लिए, दिन में आधे घंटे से अधिक टीवी नहीं ... उनके शो या गेम के बारे में स्मार्ट विकल्प बनाना भी बहुत महत्वपूर्ण है। याद रखें कि बच्चे ब्लॉटर्स की तरह हैं, वे उनके चारों ओर भावनाएं चूसते हैं।
उसे निर्देश, सरल और संक्षिप्त स्पष्टीकरण दें
अत्यधिक ऊर्जावान बच्चे को अपने माता-पिता को ध्यान केंद्रित करने और सुनने में परेशानी होती है। जब आप अपने बच्चे से एक अनुरोध करते हैं, तो संक्षिप्त और संक्षिप्त निर्देश दें, उसे आपसे आंख में देखने के लिए कहें और फिर जो आपने अभी कहा है उसे दोहराएं, यह देखने के लिए कि क्या उसने समझा है। इसमें थोड़ा अधिक समय लगता है, लेकिन अंत में, सभी की ऊर्जा बेहतर रूप से प्रसारित होगी।
उसे कुछ समय दें
अत्यधिक ऊर्जावान बच्चे हमेशा अपने माता-पिता के पीछे पड़ जाते हैं। जो, माना जाता है, थोड़ा सा इस्तेमाल किया जा सकता है ... उन्हें बताएं कि वे केवल "मेरे बारे में सोचो, मुझे मत भूलना" कहने की कोशिश कर रहे हैं! इसलिए दिन के दौरान अपने बच्चे के लिए एक पल आरक्षित करना महत्वपूर्ण है (नाश्ता या रात का खाना), एक तरह का अनुष्ठान जहां आप उससे बात करने के लिए समय लेंगे, उसे अपने दिनों के बारे में बताने के लिए ...
आपके बच्चे को आराम करने की जरूरत है
अक्सर, एक अत्यधिक ऊर्जावान बच्चे को नींद की कमी होती है। उसकी थकान उसे परेशान करती है। 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, झपकी महत्वपूर्ण है। यदि वह मना करता है, तो दोपहर को एक किताब के साथ बिस्तर पर कुछ मिनटों के लिए सोचें, या उसे शास्त्रीय संगीत सुनें। योग कक्षाओं के बारे में भी सोचें, बच्चों के लिए एक चंचल और आरामदायक गतिविधि!
अपने बच्चे के साथ मज़े करो
चूंकि आपके बच्चे को उतरने में परेशानी होती है, इसलिए उसे खेल के रूप में प्रदर्शन करें, उदाहरण के लिए घड़ी के खिलाफ दौड़ लगाकर। “तुम्हारे पास दो मिनट हैं और अपने पजामे में डाल दो! उसे जीतने की व्यवस्था करें जब आप देखते हैं कि वह बहुत काम कर रहा है। एक बच्चा जो आगे बढ़ना पसंद करता है वह इस चुनौती को एक काम के बजाय एक खुशी के रूप में देखेगा।
उसके व्यवहार को देखें
अक्सर सीमा बहुत अधिक ऊर्जावान और अतिसक्रिय बच्चे के बीच पतली होती है। फर्क कैसे करें? एक स्थायी सक्रियता उनके ध्यान और सीखने की क्षमताओं पर गूंजती रहेगी। यदि आपका बच्चा हाइपरएक्टिव है, तो उसे डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
एक बच्चा जो बहुत ऊर्जावान है उसे सक्रिय होने की आवश्यकता है। उसे एक जुनून खोजें। उदाहरण के लिए, क्या वह एक नियमित खेल गतिविधि का अभ्यास करता है। लड़कियों के लिए, नृत्य जैसे खेल का चयन करें, उन्हें कपड़े पहनने में, घर पर अपनी कोरियोग्राफ़ी दोहराने के लिए समय लगेगा। लड़कों के लिए, हम अक्सर फुटबॉल की सलाह देते हैं, एक ऐसा खेल जो उन्हें अपने दोस्तों के साथ मस्ती करते हुए अपनी ऊर्जा को सकारात्मक रूप से बिताने की अनुमति देगा!
टीवी, गेम कंसोल, कंप्यूटर: मॉडरेशन के साथ उपभोग करें!
टीवी और कंप्यूटर आपके बच्चों को उत्साहित करते हैं। नियम सेट करें; उदाहरण के लिए, दिन में आधे घंटे से अधिक टीवी नहीं ... उनके शो या गेम के बारे में स्मार्ट विकल्प बनाना भी बहुत महत्वपूर्ण है। याद रखें कि बच्चे ब्लॉटर्स की तरह हैं, वे उनके चारों ओर भावनाएं चूसते हैं।
उसे निर्देश, सरल और संक्षिप्त स्पष्टीकरण दें
अत्यधिक ऊर्जावान बच्चे को अपने माता-पिता को ध्यान केंद्रित करने और सुनने में परेशानी होती है। जब आप अपने बच्चे से एक अनुरोध करते हैं, तो संक्षिप्त और संक्षिप्त निर्देश दें, उसे आपसे आंख में देखने के लिए कहें और फिर जो आपने अभी कहा है उसे दोहराएं, यह देखने के लिए कि क्या उसने समझा है। इसमें थोड़ा अधिक समय लगता है, लेकिन अंत में, सभी की ऊर्जा बेहतर रूप से प्रसारित होगी।
उसे कुछ समय दें
अत्यधिक ऊर्जावान बच्चे हमेशा अपने माता-पिता के पीछे पड़ जाते हैं। जो, माना जाता है, थोड़ा सा इस्तेमाल किया जा सकता है ... उन्हें बताएं कि वे केवल "मेरे बारे में सोचो, मुझे मत भूलना" कहने की कोशिश कर रहे हैं! इसलिए दिन के दौरान अपने बच्चे के लिए एक पल आरक्षित करना महत्वपूर्ण है (नाश्ता या रात का खाना), एक तरह का अनुष्ठान जहां आप उससे बात करने के लिए समय लेंगे, उसे अपने दिनों के बारे में बताने के लिए ...
आपके बच्चे को आराम करने की जरूरत है
अक्सर, एक अत्यधिक ऊर्जावान बच्चे को नींद की कमी होती है। उसकी थकान उसे परेशान करती है। 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, झपकी महत्वपूर्ण है। यदि वह मना करता है, तो दोपहर को एक किताब के साथ बिस्तर पर कुछ मिनटों के लिए सोचें, या उसे शास्त्रीय संगीत सुनें। योग कक्षाओं के बारे में भी सोचें, बच्चों के लिए एक चंचल और आरामदायक गतिविधि!
अपने बच्चे के साथ मज़े करो
चूंकि आपके बच्चे को उतरने में परेशानी होती है, इसलिए उसे खेल के रूप में प्रदर्शन करें, उदाहरण के लिए घड़ी के खिलाफ दौड़ लगाकर। “तुम्हारे पास दो मिनट हैं और अपने पजामे में डाल दो! उसे जीतने की व्यवस्था करें जब आप देखते हैं कि वह बहुत काम कर रहा है। एक बच्चा जो आगे बढ़ना पसंद करता है वह इस चुनौती को एक काम के बजाय एक खुशी के रूप में देखेगा।
उसके व्यवहार को देखें
अक्सर सीमा बहुत अधिक ऊर्जावान और अतिसक्रिय बच्चे के बीच पतली होती है। फर्क कैसे करें? एक स्थायी सक्रियता उनके ध्यान और सीखने की क्षमताओं पर गूंजती रहेगी। यदि आपका बच्चा हाइपरएक्टिव है, तो उसे डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
