सफेद दांत: प्रभावी ब्रशिंग के रहस्य
उन्हें धो दें दांत दिन में तीन बार तीन मिनट के लिए, हम सभी जानते हैं। टूथपेस्ट और टूथब्रश के लिए विज्ञापन दांत हमें इसे दोहराने के लिए संघर्ष मत करो और हम इस प्यारी लिटनी द्वारा हमारे पूरे बचपन को हिला दिया गया है। अगर वास्तव में, हम सभी जानते हैं कि सुंदर होने के लिए हमें क्या करना है सफेद दांत और अच्छे स्वास्थ्य में, व्यवहार में, यह वांछित होने के लिए कुछ छोड़ देता है। क्यों? क्योंकि कुछ भी नहीं है के इस छोटे से इशारे के जाल में चला जाता है जब आप समय के बाद चलाते हैं। या फिर हम खुद को धोते हैं दांत, लेकिन उचित इशारों के बिना, जो उन्हें धीरे से साफ करने की अनुमति देते हैं। सही तकनीक की बाहरी सतह को ब्रश करना है दांत ऊपर से नीचे जब एक दाँत से दूसरे दाँत तक, और बाएँ से दाएँ नहीं। हम तब अंदर की देखभाल करते हैं दांत नीचे से ऊपर और नीचे से ऊपर। के लिए दांत उच्चतर, हम इसके विपरीत करते हैं। हम की सतह को ब्रश करते हैं दांत क्षैतिज रूप से, सामने से पीछे तक। और यह सब करने के लिए, यह 3 मिनट लगते हैं!
जीवन की लय के साथ, तीन अनुशंसित ब्रशिंग को पकड़ना लगभग असंभव हो गया था। यह आदत स्कूलों में भी खो गई थी, जहाँ हम धोते थे दांत समूह में, उसके कप के साथ और ब्रश के साथ दांत डॉ। Quenottes।
लेकिन प्रवृत्तिसफेद दांत »धीरे-धीरे घटना फिर से प्रकट हो रही है, और हम देखते हैं कि अधिक से अधिक लोग कार्यालय में रहते हैं कि उन्हें क्या धोना है दांत कैफेटेरिया या रेस्तरां में दोपहर के भोजन के बाद। यह कहा जाए, अपने आप को धो लो दांत सार्वजनिक शौचालयों में, यह अब "शर्मनाक" नहीं है। गति बनाए रखने में असफल, हम विज्ञापन के रूप में करते हैं "एक भोजन, एक कॉफी एक फ्रीडेंट चीनी के बिना एक चबाने वाली गम चबाने से, जो बैक्टीरिया द्वारा विकसित एसिड के हमलों को सीमित करने में मदद करेगा।
और बेहतर दक्षता और स्वच्छता के लिए, हम उसके ब्रश को पोंछते हैं दांत प्रत्येक उपयोग के बाद और इसे प्रत्येक नए सीजन में बदल दिया जाता है।
