स्लीपवॉकिंग क्या है?
यदि आप स्लीपवॉकर देखते हैं, तो धीरे से कार्य करें। सभी संभव देखभाल के साथ उसे अपने बिस्तर पर ले जाएं क्योंकि उसे पता नहीं है कि वह कहाँ है: एक सीढ़ी के पास, एक खिड़की के पास ...
अगर आप उसके साथ बातचीत में शामिल होते हैं, तो वह गुस्सा हो सकता है। यदि आप उसे अचानक जगाते हैं, तो उसे उस खतरे के बारे में क्रूर प्रतिक्रिया हो सकती है, यहां तक कि उड़ान भी, बिना खतरे के बारे में पता किए जिसमें वह खुद को डाल सकता है।
गहरी नींद के दौरानसो जाने के बाद पहले दो घंटों में, स्लीपवॉकिंग से हमारे स्लीपर के हिट होने की संभावना होती है। यदि स्लीपवॉकिंग अपने आप में खतरनाक नहीं है, तो यह मस्तिष्क की छोटी तरंगों के विघटन को प्रदर्शित करता है। यह अस्थायी हो सकता है, उदाहरण के लिए बच्चे में, और थोड़ी देर के बाद अनायास, विशेष रूप से किशोरावस्था में।
कारण सोनामबुलिज़्म विविधतापूर्ण हो सकता है: तनाव, की कमी नींद, माइग्रेन, बुखार, युवावस्था, मनोवैज्ञानिक दवाएं, शराब और ड्रग्स।
इलाज सोनामुलबुलिज़्म कारण पर निर्भर करेगा। बच्चों में (लेकिन वयस्कों में भी!), सोने से पहले फिल्मों, वीडियो गेम और कंप्यूटर को सीमित करना अच्छा है। तनाव से बचना जैसे तनाव को कम करना हमेशा दौरे से बचने का एक अच्छा तरीका है।
डॉक्टर, अधिक गंभीर मामलों में, सीमित सफलता बेंज़ोडायज़ेपींस, डायजेपाम या लोरज़ेपम के साथ लिख सकते हैं, जो दबाने से काम करते हैं नींद गहरे। सम्मोहन सबसे प्रभावी तरीकों में से एक होगा। यदि स्लीपवॉकिंग एक मनोवैज्ञानिक विकार है और व्यक्ति को जोखिम में डालता है, तो मनोचिकित्सक से बात करना उचित है।
हमारी सलाह
अचानक एक स्लीपवॉकर को जगाना अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन हिंसक या अनजाने में खतरनाक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।
