क्यूई गोंग का अभ्यास करें
यह चीनी विधि काम करता है क्यूई (ऊर्जा, सांस)। यह किसी की धारणा के माध्यम से स्वयं पर काम करना भी है शवविशेष रूप से पूर्ण ऊर्ध्वाधरता की तलाश में है जो सांस को पृथ्वी से आकाश तक पारित करने की अनुमति देता है। आप आसन भी सीख सकते हैं जो पीठ दर्द और मतली से राहत देते हैं। गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से अनुकूलित, क्यूई गोंग का अभ्यास सामंजस्य स्थापित करके आराम और अच्छा तनाव प्रबंधन प्रदान करता है शव और आत्मा।
अच्छे अभ्यास के साथ, यह तकनीक बिना दर्द के जन्म देने में भी योगदान कर सकती है।
50 के आसपास की गिनती? 30 मिनट। किगोंग फेडरेशन: 01 40 26 95 50
