अपना बाजार बनाएं: यहां सितंबर के फल और सब्जियां हैं
पृथ्वी के उत्पादों का भी अपना मूड होता है और हम हर समय उनका उपभोग नहीं करते हैं। कुछ इस वर्ष के समय में बेहतर सराहना करते हैं।
फल पक्ष सितंबर का महीना हैअंगूर, कि एक सफेद या काला चुन सकते हैं। अंगूर विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए, इसकी उच्च चीनी सामग्री के कारण यह बहुत ही शांत है। साथ ही बचें अंगूर सूखा, यह और भी बुरा है! या, यदि थोड़ी सी चाल नहीं है, तो बीज के तेल से पकाने के बारे में सोचें अंगूर। वह त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। सितंबर नट और नट के मौसम की शुरुआत है। हेज़लनट पाउडर के साथ लालची बनाकर अपने दही केक का नुस्खा अपनाएं। फिर लंबी सूची है फल रेड्स और ब्लूबेरी जैसे ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, करंट, गूज ... लोरेन प्लम के साथ पार्टी में है। लेकिन एक अच्छा तरबूज कुछ भी नहीं धड़कता है। इसे अच्छी तरह से चुनना महत्वपूर्ण है। यह सबसे अच्छा लिया जाता है, पानी से भरा होता है, पेडुंक्च के साथ, जो थोड़ा उतरता है, परिपक्वता का संकेत है। बेहतर होगा कि इसका सेवन करने के लिए तैयार रहें क्योंकि रेफ्रिजरेटर में रहना सफल नहीं होता है। अपने आप को अंजीर या प्लम द्वारा बहकाया जाए। वे सुंदर पाई बनाने के लिए एकदम सही हैं। सब्जी वाला पक्ष सितंबर की वापसी देखता है ब्रोक्कोली, गोभी, खीरे, सलाद, पालक, स्क्वैश और तोरी. लेकिन आपको सावधान रहना होगा कि उन्हें कैसे पकाना है। यदि आप उनके सुंदर हरे रंग को रखना चाहते हैं, तो उन्हें पकाने के बाद ठंडे पानी का एक कटोरा तैयार करें। मूली अभी भी सितंबर में यहां है। एपरिटिफ़ के लिए बिल्कुल सही, इसे बस ताजा पनीर या सलाद के साथ मोज़ेरेला गेंदों के साथ रोटी पर चखा जाता है। यदि आपको शाम को थोड़ी ठंड लगती है, तो आप मसाले या नारियल के दूध के साथ एक कद्दू का सूप चुन सकते हैं। यह वनस्पति बीटा कैरोटीन में समृद्ध है, एक तन रंग बनाए रखने के लिए आदर्श है। पकाने के लिए ब्रोक्कोलीआप इसे ताजा क्रीम और नींबू के साथ मैश करके या कुचल आलू जोड़कर इसे और अधिक आकर्षक बना सकते हैं।
