अपना तन रखने के 5 सुनहरे नियम
मृत कोशिकाओं को स्वीप करें
आम धारणा के विपरीत, मलना तन को नहीं हटाता है, लेकिन इसकी समरूपता को बढ़ावा देता है और एक उज्जवल रंग के लिए अनुमति देता है। इसलिए याद रखें कि हफ्ते में एक बार स्क्रबिंग केयर करें। यह आपको मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाएगा और आपकी त्वचा को ऑक्सीजन देगा। त्वचा को कुरेदने की जरूरत नहीं है, सौम्य एक्सफोलिएंट का चुनाव करें और रोजाना इस्तेमाल के लिए एक्सफोलिएटिंग शॉवर जैल के इस्तेमाल से बचें।
हाइड्रेट
छुट्टियों के बाद, सबसे बड़ा डर अपने सभी सुंदर रंगों को छीलने और खोने का है। शुष्क त्वचा को रोकने के लिए, कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए बहुत सारा पानी पीने पर विचार करें। स्नान करने के बाद, चेहरे और गर्दन पर एक मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन और एक पौष्टिक क्रीम या मास्क भी लगाएं। आप अपने सूरज के अंतिम संपर्क के कई हफ्तों बाद भी सूरज की देखभाल जारी रख सकते हैं। दरअसल, उनके मॉइस्चराइजिंग और पुनर्स्थापनात्मक गुणों के अलावा, वे अक्सर कमाना के विस्तार होते हैं!
कुछ खाद्य पदार्थ चुनें
कई फलों और सब्जियों में स्वाभाविक रूप से टैनिंग को बनाए रखने में मदद करने के लिए बीटा-कैरोटीन होता है। इसलिए अपने आप को गाजर, पालक या टमाटर पर फेंक दें। अपने कारमेल रंग को बनाए रखने का एक और तरीका: आहार की खुराक जो त्वचा के समय से पहले सफेद होने को धीमा कर देती है। यदि आपने छुट्टियों से पहले अपना इलाज शुरू कर दिया है, तो आप कुछ हफ्तों के लिए मौसम की शुरुआत के बाद जारी रख सकते हैं।
सेल्फ टेनर पर दांव
एक और आवश्यक उत्पाद,टान्नर कि आप क्रीम, जेल या लोशन के रूप में पाएंगे। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही शेड चुनें और जब तक आपका टैन अपनी तीव्रता खोने न लगे और जब आप इसे लगाने के लिए छीलना बंद कर दें, तब तक प्रतीक्षा करें।
उज्ज्वल मेकअप के लिए जाओ
आप पूरे चेहरे पर पारदर्शिता में एक नींव का उपयोग करके थोड़ा धोखा दे सकते हैं। फिर, धूप के एक बादल को लागू करने के लिए रंग को एकजुट करें और त्वचा को एक मखमली उपस्थिति दें। अंतिम सिफारिश, ब्लश की भूमिका को नजरअंदाज न करें जो पूरे साल के लिए अच्छी खान को बढ़ावा देगा और विस्तारित करेगा।
आम धारणा के विपरीत, मलना तन को नहीं हटाता है, लेकिन इसकी समरूपता को बढ़ावा देता है और एक उज्जवल रंग के लिए अनुमति देता है। इसलिए याद रखें कि हफ्ते में एक बार स्क्रबिंग केयर करें। यह आपको मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाएगा और आपकी त्वचा को ऑक्सीजन देगा। त्वचा को कुरेदने की जरूरत नहीं है, सौम्य एक्सफोलिएंट का चुनाव करें और रोजाना इस्तेमाल के लिए एक्सफोलिएटिंग शॉवर जैल के इस्तेमाल से बचें।
हाइड्रेट
छुट्टियों के बाद, सबसे बड़ा डर अपने सभी सुंदर रंगों को छीलने और खोने का है। शुष्क त्वचा को रोकने के लिए, कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए बहुत सारा पानी पीने पर विचार करें। स्नान करने के बाद, चेहरे और गर्दन पर एक मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन और एक पौष्टिक क्रीम या मास्क भी लगाएं। आप अपने सूरज के अंतिम संपर्क के कई हफ्तों बाद भी सूरज की देखभाल जारी रख सकते हैं। दरअसल, उनके मॉइस्चराइजिंग और पुनर्स्थापनात्मक गुणों के अलावा, वे अक्सर कमाना के विस्तार होते हैं!
कुछ खाद्य पदार्थ चुनें
कई फलों और सब्जियों में स्वाभाविक रूप से टैनिंग को बनाए रखने में मदद करने के लिए बीटा-कैरोटीन होता है। इसलिए अपने आप को गाजर, पालक या टमाटर पर फेंक दें। अपने कारमेल रंग को बनाए रखने का एक और तरीका: आहार की खुराक जो त्वचा के समय से पहले सफेद होने को धीमा कर देती है। यदि आपने छुट्टियों से पहले अपना इलाज शुरू कर दिया है, तो आप कुछ हफ्तों के लिए मौसम की शुरुआत के बाद जारी रख सकते हैं।
सेल्फ टेनर पर दांव
एक और आवश्यक उत्पाद,टान्नर कि आप क्रीम, जेल या लोशन के रूप में पाएंगे। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही शेड चुनें और जब तक आपका टैन अपनी तीव्रता खोने न लगे और जब आप इसे लगाने के लिए छीलना बंद कर दें, तब तक प्रतीक्षा करें।
उज्ज्वल मेकअप के लिए जाओ
आप पूरे चेहरे पर पारदर्शिता में एक नींव का उपयोग करके थोड़ा धोखा दे सकते हैं। फिर, धूप के एक बादल को लागू करने के लिए रंग को एकजुट करें और त्वचा को एक मखमली उपस्थिति दें। अंतिम सिफारिश, ब्लश की भूमिका को नजरअंदाज न करें जो पूरे साल के लिए अच्छी खान को बढ़ावा देगा और विस्तारित करेगा।
