प्रारंभिक गर्भावस्था में मतली का प्रबंधन करने के लिए 3 युक्तियाँ
हम कुछ खाद्य पदार्थों के पक्ष में हैं: अदरक और साइट्रस
कुछ खाद्य पदार्थ मतली और उल्टी को रोकने के लिए जाने जाते हैं। यह अदरक का मामला है, एक विशेष स्वाद वाला यह एशियाई पौधा, जिसका पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। सूखे, ताजा या बेहतर, अभी भी गर्म पानी के एक कप में संक्रमित, यह महिलाओं का सहयोगी हो सकता है गर्भवती। हालांकि, अनुशंसित दैनिक राशि से अधिक नहीं सावधान रहें, जो इसके उपयोग के आधार पर 2 और 10 ग्राम के बीच भिन्न होता है।
साइट्रस, विटामिन के स्रोत, अच्छी तरह से पचेंगे और इसलिए मतली की स्थिति में अनुशंसित हैं। एक निचोड़ा हुआ नींबू का रस आदर्श है, लेकिन अगर इसकी अम्लता आपको डराती है, तो आप इसकी गंध के लिए समझौता कर सकते हैं, जो अकेले, आपको उल्टी करने के लिए आग्रह करने में मदद करेगा।
एक्यूपंक्चर
पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक शाखा से, एक्यूपंक्चर महिलाओं के जठरांत्र संबंधी विकारों से छुटकारा दिला सकता है गर्भवती। प्रारंभिक मतली के मामले में गर्भावस्था, शरीर के कुछ रणनीतिक बिंदुओं पर इन छोटी सुइयों के आरोपण और पेशेवर संभाल ऊर्जा के बेहतर प्रवाह की अनुमति देते हैं और मतली और उल्टी को कम करते हैं।
होम्योपैथी
ज्यादातर दवाओं से महिलाओं के लिए खतरनाक होने से बचा जाना चाहिए गर्भवती। होम्योपैथी इसलिए के दौरान चंगा करने के लिए एक अच्छा विकल्प है गर्भावस्था। इस वैकल्पिक दवा में एक छोटी विषाक्त खुराक लेने के लिए होता है ताकि शरीर एक रक्षा प्रतिक्रिया विकसित करे। मतली और उल्टी का इलाज करने के लिए कई प्रकार के दानों को सिपिया 9, कोक्यूलस 5 या इपिका 5 माना जा सकता है। सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक होम्योपैथ द्वारा सलाह दी जाना सबसे अच्छा है जो आपके द्वारा पीड़ित लक्षणों (चक्कर आना, गति की बीमारी, भोजन के फैलाव ...) के अनुसार आपकी आवश्यकताओं को लक्षित करेगा।
