प्रसवोत्तर फिटनेस: थैलासोथेरेपी के गुण
क्यों एक थैलासोथेरेपी के बादप्रसव ?
आपके गर्भावस्था पेट की मांसपेशियों की संचार समस्याओं, पीठ दर्द, अतिरिक्त वजन या मांसपेशियों के ढीलेपन के साथ हो सकता है। संक्षेप में, आपके शरीर को नुकसान उठाना पड़ा है गर्भावस्था औरप्रसव। आपका शरीर लेकिन आपका मन भी! कई युवा माताओं तनाव, थकान या चिंता से भी पीड़ित हो सकते हैं। बच्चा उदास आपको देख रहा है! के बाद इलाज का मुख्य मिशनप्रसव के दौरान होने वाले सभी शारीरिक परिवर्तनों को बहाल करने के लिए किया जाएगा गर्भावस्था और नवजात शिशु का जन्म।
प्रसवोत्तर थैलासोथेरेपी का क्या मतलब है?
- अपनी ऊर्जा, अपनी शांति, अपनी सुंदरता और अपने आकार को फिर से हासिल करने के लिएप्रसव एक सेटिंग में जो अक्सर असाधारण, गर्म और आरामदायक होती है।
- एक ही समय में अपने बच्चे का आनंद लेने के लिए खुद को लाड़, मालिश और लाड़ प्यार करने के लिए ...
- अपने शरीर के कुछ हिस्सों को पतला करने के लिए अपने फिगर को आकार दें।
- अपने पेरिनेम के लिए एक स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए जो के दौरान पीड़ित है गर्भावस्था औरप्रसव। विशिष्ट अभ्यास पुराने को जारी करने की असुविधा से बचेंगे।
- ज़ेन रवैया खोजने के लिए। अपनी बैटरी को रिचार्ज करने के लिए शांत और आराम के क्षणों का होना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
- खाने की अच्छी आदतों को फिर से शुरू करना, लक्ष्य निर्धारित करना या अपने अतिरिक्त पाउंड को खोने के लिए कुछ सुझाव प्राप्त करना।
संक्षेप में, विभिन्न सूत्र जो थालास्सोथेरेपी प्रसवोत्तर के बाद आपको आराम करने में मदद मिलेगी (सौना, फिटनेस कमरे, मालिश ...)।
बच्चे के साथ या उसके बिना?
थालास्सोथेरेपी प्रसव के बाद या बच्चे के साथ किया जा सकता है। आप चुनते हैं! एक नियम के रूप में, केंद्र आपके बच्चे को समायोजित करने के लिए (नर्सरी, बच्चों के क्लब, बच्चों की देखभाल) से सुसज्जित हैं और आपको अपने थैलासो का आनंद लेने की अनुमति देते हैं जो आपको आराम करने और आराम करने की अनुमति देगा। गर्भावस्था.
कब जाना है?
आदर्श समय आपके बाद तीसरे और नौवें महीने के बीच है प्रसव.
इन इलाज की अवधि? एक नियम के रूप में, एक इलाज एक छोटे सप्ताह (पांच से छह दिनों के बीच) तक रहता है।
देखभाल के कुछ उदाहरण:
के एक केंद्र में बिताए कुछ दिन थालास्सोथेरेपी आप अपने स्वर, अपनी ऊर्जा और अपना संतुलन पाएंगे। एक डॉक्टर के साथ प्रसवोत्तर जांच के बाद, आप स्नान, स्क्रब, उपचार के लाभों का आनंद ले सकते हैं:
- नाली, आराम, पानी के नीचे या ऊर्जावान मालिश सत्र
- जेट शो, अफेयर के साथ
- हाइड्रोमसाज स्नान, बुदबुदाहट या समुद्री शैवाल
- बॉडी स्क्रब
- समुद्री शैवाल लपेटता है
- फिजियोथेरेपी सत्र पानी में अभ्यास किया
- जिमनास्टिक सत्र
- अधिक बार मांसपेशियों के पुनर्वास के लिए एक्वाजिम
- परिधीय पुनर्वास
- फेशियल
- पूल, हम्मन, सौना, फिटनेस रूम और कार्डियो प्रशिक्षण का उपयोग
- शिशु मॉडलिंग सत्र
- बेबी तैराक सत्र
- तनाव को खत्म करने के लिए विश्राम कार्यक्रम
क्या पिताजी इन खास पलों में हिस्सा ले सकते हैं?
पिताजी स्पष्ट रूप से विश्राम और आराम के इन क्षणों को साझा कर सकते हैं। अक्सर आवास के साथ-साथ पूल, सौना और हम्मन तक पहुंच प्रदान की जाती है। लेकिन वह अपना इलाज भी चुन सकता है।
अपने आप को इस तरह के इलाज से बहकाया जाए जो इसका एक वास्तविक स्रोत है कल्याण और सभी के लिए सौंदर्य माताओं.
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