डिटॉक्स इलाज: खतरे क्या हैं?
डिटॉक्स का इलाज केवल उन लोगों के लिए है जो किसी भी स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित नहीं हैं और यह निश्चित रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए पूरी तरह से असावधान है। इसके अलावा, किसी के स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालने के लिए, डिटॉक्स उपचार के पहले चरण में 48 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा एक जोखिम कम और थका हुआ है।
इसके अलावा संभावित दुष्प्रभावों से सावधान रहें। दरअसल, शरीर डिटॉक्स के दौरान इस तरह के अभावों का आदी नहीं है, पेट में ऐंठन, ऐंठन का अनुभव होने का खतरा है, खासकर रात में, मतली या सिरदर्द।
अंत में, डिटॉक्स इलाज के दौरान, प्रोटीन को भरने के लिए मत भूलना, वे आपको मोटा नहीं बनाते हैं और वे भूख को शांत करने और मांसपेशियों को खिलाने में मदद करते हैं। डिटॉक्स इलाज का लक्ष्य वसा और विषाक्त पदार्थों को खत्म करना है, लेकिन मांसपेशियों को संरक्षित करना आवश्यक है क्योंकि वे वही हैं जो सबसे अधिक कैलोरी का उपभोग करते हैं, उसी से अस्तित्व में हैं, बिना शारीरिक प्रयास के। निष्कर्ष: यदि इलाज के अंत में, हमारे पास कम मांसपेशियां हैं, तो जैसे ही हम एक सामान्य आहार फिर से शुरू करेंगे, हम सभी और बढ़ेंगे।
