हल्के पैर रखने के हमारे टिप्स
भारी पैरों को नसों के फैलाव की विशेषता होती है जो रक्त की कठिनाई को हृदय की ओर ले जाती है। रोजमर्रा की जिंदगी में, यह पैर दर्द और सूजन में तब्दील हो जाता है, जो कभी-कभी बहुत परेशान कर सकता है।
दैनिक आधार पर, वहाँ उत्पाद निकल रहे हैं, पेय या कैप्सूल के रूप में, जो कई हफ्तों के इलाज में बहुत प्रभावी हैं। रेड वेल, विच हेज़ल, मैडो क्वीन या ऑर्थोसिफॉन से बने लक्ष्य उत्पाद जो शिरापरक वापसी में सुधार करते हैं और लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं। इलाज में खपत, वे पानी प्रतिधारण की घटना को कम करना संभव बनाते हैं। परिणाम बहुत जल्दी दिखाई देता है: आपके पैर परिष्कृत होते हैं और उनकी चमक फिर से हासिल करते हैं ...
खेल खेलना आपको अपने परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है। बस चलना (कम से कम 45 मिनट, सप्ताह में तीन बार), भारी पैरों के खिलाफ एक उत्कृष्ट गतिविधि। साइकिल चलाना, स्ट्रेचिंग, तैराकी (या पानी एरोबिक्स) ऐसे खेल हैं जिन पर आपको ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
भारी पैरों को रोकने के लिएबहुत तंग कपड़ों से बचें जो रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं। आम तौर पर, संपीड़न स्टॉकिंग्स की सिफारिश की जाती है (सुरक्षा द्वारा प्रतिपूर्ति), उन्हें प्रभावी होने के लिए हर दिन कम से कम तीन घंटे लगातार पहना जाना चाहिए।
यदि आप नवजात वैरिकाज़ नसों को हटाना चाहते हैं, तो कार्यालय में प्रचलित लेजर विधि सबसे चिह्नित सतही नसों को नष्ट कर देता है। त्वचा के नीचे एक चीरा एक ऑप्टिकल फाइबर पेश करने की अनुमति देती है जो नस को गर्म करेगी और इसे नष्ट कर देगी (यह तकनीक बहुत महंगी है)।
endermologie (कार्यालय या संस्थान में), प्रसिद्ध पैलेट / रोल की विधि के साथ, अल्पावधि में प्रभावी हो सकता है। नुकसान यह है कि आपको परिणाम बढ़ाने के लिए सत्र को तीन या चार से गुणा करना होगा।
हमारी सलाह
केवल एक फ़ेबोलॉजिस्ट आपकी नसों का एक सटीक मूल्यांकन स्थापित कर सकता है और सबसे उपयुक्त उपचार सुझा सकता है, यह जानते हुए कि दीर्घावधि में वाहिकाओं का स्केलेरोसिस सबसे अच्छा समाधान है।
दैनिक आधार पर, वहाँ उत्पाद निकल रहे हैं, पेय या कैप्सूल के रूप में, जो कई हफ्तों के इलाज में बहुत प्रभावी हैं। रेड वेल, विच हेज़ल, मैडो क्वीन या ऑर्थोसिफॉन से बने लक्ष्य उत्पाद जो शिरापरक वापसी में सुधार करते हैं और लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं। इलाज में खपत, वे पानी प्रतिधारण की घटना को कम करना संभव बनाते हैं। परिणाम बहुत जल्दी दिखाई देता है: आपके पैर परिष्कृत होते हैं और उनकी चमक फिर से हासिल करते हैं ...
खेल खेलना आपको अपने परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है। बस चलना (कम से कम 45 मिनट, सप्ताह में तीन बार), भारी पैरों के खिलाफ एक उत्कृष्ट गतिविधि। साइकिल चलाना, स्ट्रेचिंग, तैराकी (या पानी एरोबिक्स) ऐसे खेल हैं जिन पर आपको ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
भारी पैरों को रोकने के लिएबहुत तंग कपड़ों से बचें जो रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं। आम तौर पर, संपीड़न स्टॉकिंग्स की सिफारिश की जाती है (सुरक्षा द्वारा प्रतिपूर्ति), उन्हें प्रभावी होने के लिए हर दिन कम से कम तीन घंटे लगातार पहना जाना चाहिए।
यदि आप नवजात वैरिकाज़ नसों को हटाना चाहते हैं, तो कार्यालय में प्रचलित लेजर विधि सबसे चिह्नित सतही नसों को नष्ट कर देता है। त्वचा के नीचे एक चीरा एक ऑप्टिकल फाइबर पेश करने की अनुमति देती है जो नस को गर्म करेगी और इसे नष्ट कर देगी (यह तकनीक बहुत महंगी है)।
endermologie (कार्यालय या संस्थान में), प्रसिद्ध पैलेट / रोल की विधि के साथ, अल्पावधि में प्रभावी हो सकता है। नुकसान यह है कि आपको परिणाम बढ़ाने के लिए सत्र को तीन या चार से गुणा करना होगा।
हमारी सलाह
केवल एक फ़ेबोलॉजिस्ट आपकी नसों का एक सटीक मूल्यांकन स्थापित कर सकता है और सबसे उपयुक्त उपचार सुझा सकता है, यह जानते हुए कि दीर्घावधि में वाहिकाओं का स्केलेरोसिस सबसे अच्छा समाधान है।
