पोषण: शराब की कैलोरी बहुत कम ज्ञात है
द्वारा किए गए एक ब्रिटिश अध्ययन सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए रॉयल सोसाइटी (RSPH) पिछले हफ्ते पता चला कि अक्टूबर में 2000 उत्तरदाताओं की quelques शराब की एक गिलास में कैलोरी की संख्या से अनजान थे। हालांकि, पेय मादक पदार्थ अवशोषित कैलोरी का 10% प्रतिनिधित्व करते हैं।
आपको पता होना चाहिए कि एक पिंट पीते हैं बियर (180 कैलोरी) केक के एक टुकड़े के लिए टूटने के लिए टेंटामाउंट है चॉकलेट, उसे बाहर करने के लिए 30 मिनट की दौड़ करने से पहले। व्हाइट वाइन (180 कैलोरी) के गिलास के लिए, यह एक तरफ पोषण संबंधी सेवन के करीब है पिज़्ज़ा और 3.2 किमी चलने के लिए समाप्त होने की आवश्यकता है।
की तरफ से अभी भी बदतर कॉकटेलपीना कोलाडा जैसे रम, अनानास के रस और नारियल क्रीम के साथ बनाया जाता है, जो एक बड़े मैक डोनाल्ड के बड़े मैक फास्ट फूड बर्गर जितना ही महत्वपूर्ण है।
एक अनुस्मारक के रूप में, अनुशंसित दैनिक सेवन एक महिला के लिए लगभग 2000 कैलोरी और एक पुरुष के लिए 2500 है।
इस अध्ययन के अंत में, विशेषज्ञों ने उपभोक्ताओं को इस घटना से जुड़े अधिक वजन या मोटापे के बढ़ते जोखिमों के प्रति सचेत करने की कोशिश की। इसीलिए सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए रॉयल सोसाइटी इंग्लैंड से मांग है कि लेबल की बोतलों को चिपका दिया जाएशराब भोजन की तरह, पोषक तत्व प्रदान करने के लिए। ब्रिटिश संघ चाहता है कि यूरोपीय संघ के अधिकारियों को साल के अंत तक एक निर्देश दिया जाए।
यह जानने के लिए कि फ्रांस में, 46% आबादी अधिक वजन वाली है। इस समूह में से, 16% मोटे हैं।
उन लोगों के लिए जो थोड़ा सा उपभोग करना जारी रखते हुए सावधान रहना पसंद करेंगेशराब, को रेड वाइन और शैम्पेन कम से कम कैलोरी रहें। पहला, अभी भी चीनी के 4 टुकड़ों के बराबर है, 73.3 किलो कैलोरी / 100 मिलीलीटर की मात्रा है, और दूसरा 81.7 किलो कैलोरी / 100 मिलीलीटर है। राज़ से बचना है एल्कोहल मजबूत, बहुत शांत।
