किस उम्र में मेरा बच्चा मांस खा सकता है?
6 महीने से 1 वर्ष तक
6 महीने से हम इसे भोजन में शामिल कर सकते हैं बच्चादिन में एक बार (या तो लंच या डिनर) कम करने के बारे में सोचते हुए मांस उबलते में, मिश्रण।
इस उम्र में आदर्श, अपने 1 वर्ष तक, विशेषाधिकार के लिए रहता है मांस सफेद स्तन जैसे चिकन स्तन या सफेद हैम। आदर्श वसा (तेल, मक्खन) को जोड़ने के बिना उन्हें भाप देना है और सब्जियों के साथ परोसा जाता है। निश्चित ही हमें शुरूआत करनी होगी मांस के भोजन में बच्चा प्रति छोटे हिस्से में: 10 ग्राम और धीरे से 12 महीनों तक 20 ग्राम तक विकसित होता है।
1 साल से 3 साल तक
12 महीने से हिस्सा और प्रकार मांस बदलती हैं। इस प्रकार, खुराक 30 ग्राम से 2 वर्ष और 40 से 50 ग्राम से 3 वर्ष तक हो जाती है।
शिशु अलग खा सकते हैं मांस जैसे गोमांस, भेड़ का बच्चा, वील। हालांकि, उसे देना उचित नहीं है मांस स्टेक टार्टर की तरह (फूड पॉइजनिंग का कारण हो सकता है) या मांस ठंड में कटौती की तरह नमकीन। एक और सिफारिश: हमेशा अच्छी तरह से पकाएं मांस वसा (मक्खन, तेल) जोड़ने के बिना।
क्यों छोटी राशि के लिए ए बच्चा बच्चों? यह छोटा सा हिस्सा बचने में मदद करता हैबच्चा मोटापे के जोखिम (बहुत अधिक प्रोटीन के लिएबच्चा जोखिम बढ़ाना)।
