एलो सोफी: तेल और तुलसी के साथ ट्यूना
प्रविष्टि अलो सोफी 10 लोगों के लिए।
सामग्री:
। टेंडरलॉइन के 500 ग्रा टूना सफेद या लाल
। 1 कैंडिड नींबू
। जैतून के तेल के 25 सीएल
। तुलसी के 20 पत्ते
। नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च
एक सॉस पैन में, डाल दिया टूना और नींबू को टुकड़ों में काट लें।
नमक और काली मिर्च। जैतून के तेल के साथ कवर करें और कम गर्मी पर 10 मिनट तक पकाएं।
तुलसी के पत्ते डालकर मिलाएं।
सब कुछ जार में विभाजित करें।
फ्रिज में रख दें।
टोस्ट के साथ परोसें।
ये जार फ्रिज में एक सप्ताह तक संग्रहीत किए जा सकते हैं।
उनके एहसास के बाद उन्हें 24h स्वाद लेना बेहतर है।
मेरे जैसा व्यवहार करो !! धन्यवाद अलो सोफी !
