रजोनिवृत्ति 50 और 60 की उम्र के बीच होती है, महिलाओं के अनुसार, जब अंडाशय काम करना बंद कर देते हैं। चिकित्सकीय रूप से, रजोनिवृत्ति तब होती है जब एक महिला को लगातार 12 महीनों के बाद मासिक धर्म नहीं होता है। क्योंकि, रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों की उपस्थिति के बाद भी, कई महीनों के बाद नियम फिर से शुरू हो सकते हैं।

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक घटना है, यह एक बीमारी नहीं है और गर्भनिरोधक लेने और पहले लक्षणों की उपस्थिति के बीच कोई संबंध नहीं है।

रजोनिवृत्ति अचानक नहीं होती है और अंडाशय रात भर अपनी गतिविधि बंद नहीं करते हैं। यह डिम्बग्रंथि समारोह और मासिक धर्म के पूर्ण समाप्ति से पहले, लगभग 3 से 4 साल की अवधि में चरणों में होता है। इस मध्यवर्ती अवधि को प्रीमेनोपॉज़ या पेरिमेनोपॉज़ कहा जाता है।

पेरिमेनोपॉज़ के दौरान, पीरियड्स अधिक अनियमित होते हैं और प्रोजेस्टेरोन की तुलना में एस्ट्रोजन की अधिकता से स्तन की मात्रा में वृद्धि होती है या वजन बढ़ता है ...

लक्षण और असुविधाएँ जो हम देखते हैं ...
एस्ट्रोजन उत्पादन में गिरावट हो सकती है गर्म चमक पैदा करना, योनि का सूखना, कुछ मामलों में बड़ी थकान, जोड़ों का दर्द, नींद में गड़बड़ी, सूजन, थोड़ा सा साइक्लोथिमिया ... इस दौरान संभोग कम या ज्यादा दर्दनाक हो सकता है। त्वचा पतली और अधिक नाजुक हो जाती है, सेक्स हार्मोन की गिरावट उम्र बढ़ने को तेज करती है ...

गर्म चमक बनी रह सकती है साल के लिए, कभी-कभी 10 साल तक। तीव्रता प्रत्येक महिला के अनुसार परिवर्तनशील होती है और अधिक या कम असुविधा का कारण बनती है जो जीवन की गुणवत्ता को परेशान और बदल सकती है। यह घटना अधिकांश मामलों में देखी जाती है। हाइपोथैलेमस की सेरेब्रल ओवरएक्टिविटी इन पफ्स को एस्ट्रोजेन की कमी को दूर करने का कारण बनती है।

नियमों को रोकने के बाद, एस्ट्रोजन का उत्पादन अगले दो वर्षों तक जारी रह सकता है। आपके डॉक्टर द्वारा प्रोजेस्टोजेन का प्रिस्क्रिप्शन आपको एक सामान्य चक्र बनाने में मदद कर सकता है। रजोनिवृत्ति केवल तब ही निश्चित होगी जब यह प्रोजेस्टेशनल उपचार अप्रभावी हो जाएगा और अब मासिक धर्म की शुरुआत नहीं होगी।

क्या हार्मोनल उपचार सुरक्षित हैं?
हार्मोन प्रतिस्थापन पर एक अमेरिकी चिकित्सा अध्ययन ने हाल ही में महिलाओं में घबराहट पैदा की है। स्तन कैंसर, फ्लीबिटिस या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के जोखिम इन हार्मोनों से जुड़े हैं ... किसी भी अध्ययन ने वास्तव में इन जोखिमों का प्रदर्शन नहीं किया है: संयुक्त राज्य अमेरिका में उपचार फ्रांस और यूरोप में प्रशासित लोगों से बहुत अलग हैं। स्तन कैंसर का खतरा कई चिकित्सा अध्ययनों द्वारा उजागर किया गया है ...

महिलाओं को हार्मोनल उपचार की सलाह दी जाती है इन विकारों की अवधि में, रजोनिवृत्ति के गंभीर लक्षणों से पीड़ित। वे केवल आपके स्वास्थ्य की गहन जांच के बाद और आपके डॉक्टर के परामर्श से निर्धारित किए जा सकते हैं।

तंबाकू जैसे कुछ कारक रजोनिवृत्ति का अनुमान लगा सकते हैं : यह बड़े धूम्रपान करने वालों में 50 साल से पहले हो सकता है।

कुछ वर्षों के बाद, जब रजोनिवृत्ति की पुष्टि होती है और यह कि अंडाशय हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं, इस अवधि को रजोनिवृत्ति के बाद कहा जाता है। अन्य लक्षण दिखाई देते हैं: ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो सकता है, हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है, मूत्र विकार दिखाई देते हैं ...

आपका डॉक्टर फिर उपचार लिख सकता है इन लक्षणों के लिए, उसे अपनी दैनिक असुविधा के बारे में बताने में संकोच न करें। और वर्ष में एक बार मैमोग्राम करवाना। रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज हर्बल चिकित्सा द्वारा भी किया जा सकता है, क्योंकि कुछ पौधों में प्राकृतिक एस्ट्रोजन होता है, सोया भी कुछ असुविधाओं जैसे गर्म फ्लश को सीमित करने में मदद करता है। इस बीच, होम्योपैथी प्रभावी उपचार, सीपिया या पल्सेटिला प्रदान करती है।

फिट रहने के लिए 50 साल सेबहुत नियमित रूप से व्यायाम करें: टहलना, टहलना या तैराकी शारीरिक और नैतिक दोनों के लिए अच्छा है, जबकि आप गतिशील रहने और अपने आंकड़े के बाद देखने की अनुमति देते हैं।

रजोनिवृत्ति यौन जीवन के ठहराव पर हस्ताक्षर नहीं करती है : योनि की सूखापन को दूर करने के लिए, स्नेहक का उपयोग करें जो आपको फार्मेसी में मिलेगा।
 
हमारी सलाह
के बाद 50 वर्ष की आयु में, यह सिफारिश की जाती है कि प्रत्येक महिला एक वर्ष में एक बार स्क्रीनिंग स्मीयर और मैमोग्राम कराए: स्तन या गर्भाशय के कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

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