सभी एक्यूप्रेशर के बारे में
एक्यूप्रेशर चीनी दवा की पांच शाखाओं में से एक है। यह एक्यूपंक्चर से प्रेरित है जहां शरीर के प्रमुख क्षेत्रों को उत्तेजित करने के लिए सुइयों का कौशल उंगली के दबाव से बदल दिया जाता है। एक्यूप्रेशर में शरीर में स्वतंत्र रूप से ऊर्जा प्रसारित करने की अनुमति देने के लिए तनाव और मांसपेशियों में दर्द को छोड़ने के लिए विशिष्ट बिंदुओं की मालिश करना शामिल है।
सत्र एक शांत वातावरण में होता है और विश्राम के लिए अनुकूल है। मालिश बिना तेल के अभ्यास किया जाता है।
सत्र के दौरान चिकित्सक एक्यूपंक्चर शिरोबिंदु पर अपनी उंगलियों के साथ दबाया जाएगा जिसे महत्वपूर्ण ऊर्जा कहा जाता है क्यूई। तुम अपने कपड़े रखो। शियात्सू एक्यूप्रेशर का जापानी संस्करण है। वास्तव में, यह विधि एक ही सिद्धांत पर आधारित है, अर्थात् मालिश डिजिटल।
एक मालिश सत्र एक्यूप्रेशर 1 घंटे 30 मिनट तक रहता है, जिसके बाद कल्याण की गहरी भावना और विश्राम आप को ढँक दो।
इस थेरेपी के लाभ कई हैं: एक्यूप्रेशर शारीरिक दर्द और मांसपेशियों में तनाव से राहत देता है। मालिश बीमारियों से बचाव करके आपकी स्वास्थ्य पूंजी को सुरक्षित रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह मूड और भावनाओं को नियंत्रित करता है और आपको गुणवत्ता की नींद खोजने में मदद करेगा।
हर कोई पाचनतंत्र का अभ्यास कर सकता है। के इन सत्रों के लिए कोई विशेष contraindication नहीं है मालिश.
इससे पहले ए एक्यूप्रेशर सत्र, यह सलाह दी जाती है कि शराब न खाएं और शराब का सेवन न करें।
एक व्यापार शो में पूछताछ करें मालिश क्लासिक यह पता लगाने के लिए कि यह कहां है मालिश अभ्यास किया जाता है।
हमारी सलाह
आप अपने आप पर एक परीक्षण कर सकते हैं: हाथ के पीछे अंगूठे और तर्जनी के बीच के बिंदु की मालिश करें, यह मालिश आपको ऊर्जा हासिल करने में मदद करेगा।
