झेन खेल: ताई-ची-चुआन, एक छाया से लड़ने की कला
यदि आप किसी सार्वजनिक पार्क में किसी व्यक्ति को धीमी गति से चलने वाली श्रृंखला की तरह देखते हैं, जैसे कि धीमी गति वाली फिल्म में, आप निश्चित रूप से ताई ची चुआन के प्रशंसक देख रहे हैं। निश्चिंत रहें, यह एक पंथ नहीं बल्कि एक आरामदायक खेल है।
ताई ची चुआन का अर्थ है "छाया के साथ मुक्केबाजी"। यदि इसे एक मार्शल आर्ट के रूप में परिभाषित किया जाता है, तो यह एक लड़ाई के बिना अभ्यास किया जाता है। ब्रूस ली प्रेमियों, अपने रास्ते जाओ! यहां, यह केवल मार्शल कॉनोटेशन के साथ आंदोलनों को फिर से शुरू करने का सवाल है: पैरी, स्ट्राइक, डॉजेज, लेकिन बिना किसी को परेशान किए।
जेस्चर और स्ट्रेचिंग हमेशा गहरी सांस लेने से जुड़े होते हैं। सफलता की कुंजी पर्याप्त और तरल इशारों को पूरी तरह से आराम करना है। लंबे समय में, कृपाण या तलवार के साथ दृश्यों का प्रस्ताव किया जा सकता है।
आज, यह अनुशासन व्यापक रूप से लोकतांत्रिक है और सभी शहरों, यहां तक कि सबसे छोटे प्रस्ताव पाठ्यक्रम भी। वहां न जाने का कोई बहाना नहीं। खासकर जब से यह गतिविधि उम्र और स्तर की परवाह किए बिना सभी के लिए है।
इसके लाभ:
यह खेल ज़ेन परिसंचरण में सुधार करता है, लचीलापन विकसित करता है, समन्वय और एकाग्रता बढ़ाता है, और बढ़ावा देता है विश्राम.
हमारी सलाह:
अल्ट्रा-लयबद्ध संगीत के प्रशंसक, भाग जाओ! ताई ची के साथ इसके विपरीत का भी उच्चारण किया जा सकता है क्योंकि यह मार्शल आर्ट धीमा और हमेशा मौन में है।
जानकारी:
फ्रेंच फेडरेशन ऑफ़ ताई ची चुआन: //fftcc.online.fr/
