सितंबर 23, 2020

सर्दियों के लिए क्या खाना?

फल
अनानास, एवोकैडो, केला, नींबू, क्लेमेंटाइन, जुनून फल, अमरूद, अनार, ख़ुरमा, कीवी, लीची, मैंडरिन, आम, अंगूर, पपीता, नाशपाती, पोमेलो, सेब, नारंगी, रक्त नारंगी।

सब्जियों
चुकंदर, ब्रोकोली, कार्डून, गाजर, अजवाइन, पत्तागोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी, स्क्वैश, वॉटरक्रेस, क्रोसीन, एंडिव, पालक, मेमने का सलाद, शलजम, प्याज, शर्बत, पार्सनिप, डंडेलियन, लीक, कद्दू, मूली, मूली यरूशलेम आटिचोक।

मछली और समुद्री भोजन
लाइन बार, पाइक, हॉर्स मैकेरल, कॉनर, हल, स्कैलप शेल, ग्रे ब्रीम, हैडॉक, रेड गर्नार्ड, हेरिंग, ऑइस्टर, लॉबस्टर, पोलैक, ब्लैक टिड्डी, मैकेरल, व्हिटिंग, ऑक्टोपस, सार्डिन, एकमात्र, पाउट।

मांस
टर्की, कैपोन, चिकन, पोर्क, फार्म पोर्क, बड़े खेल बाल, खरगोश, बटेर, फॉसी ग्रास, बतख स्तन, हंस, गिनी फाउल, बीफ, मटन।

पनीर
ब्यूफोर्ट, ब्री डे मूक, ब्री डे मेलून, ब्रोको, चेर्रे फ्रैसिस, कोम्टे, क्रोटिन डे च्विग्नोल, isspoisses, Gruyere, Laguiole, Langres, Livarot, Maroilles, Munster, neufchâtel, Pont-l'achvêêvêt; मॉंट डोर।



सर्दी जुकाम होने पर क्या खाना चाहिए (सितंबर 2020)