कल्याणकारी: जल के कई गुण
स्वीमिंग पार्टनर पतलेपन...पानी हमारे अस्तित्व के लिए आवश्यक है, लेकिन कई अन्य गुण हैं जो वास्तविक रूप से बेहतर हैं शरीर की देखभाल हर रोज। यह न केवल तब होता है जब तत्काल आवश्यकता और मजबूत प्यास महसूस की जाती है कि आपको एच 2 ओ की बोतल को पकड़ना होगा, बल्कि अधिक नियमित रूप से; क्योंकि वास्तविक ओवरडोज (2 लीटर से अधिक) के अलावा, एपानी केवल लाभ।
शुद्ध करना:पानी जल निकासी द्वारा विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में भाग लेता है। परिणाम, से पीते हैंपानी अच्छी मात्रा में (1.5 लीटर एक दिन, यह दोहराया जाता है) एक स्वस्थ शरीर और अधिक उज्ज्वल त्वचा में योगदान देता है।
बेहतर खाने में मदद करना: एंजाइमों द्वारा किया जाता हैपानी खाद्य पदार्थों के आत्मसात करने के लिए आवश्यक हैं और वे सभी जो हमारे जीव के लिए अच्छे हैं। पाचन आराम इसलिए प्रबलित है!
ताज़ा करें: दपानी हमारे शरीर के थर्मल विनियमन में भाग लेता है। से पीने के लिए पलटापानी जब गर्मी बढ़ जाती है तो न केवल निर्जलीकरण की भावना से संबंधित होता है, बल्कि तापमान को कम करने की इच्छा भी होती है।
ऑक्सीजनेट: H2O का "O" कुछ भी नहीं है।पानी ऑक्सीजन होता है और मांसपेशियों को खिलाने के लिए आता है। एक और स्पोर्टी बात!
द + पतलेपन
कट (थोड़ी) भूख: फाइबर और कैलोरी मुक्त में उच्चपानी आपको मोटा किए बिना तृप्ति का आभास देता है। के मामले में थोड़ा न्यायसंगत चाहते हैं, के कुछ घूंटपानी असली भूख को स्थगित कर सकता है!
