अक्टूबर 17, 2021

सच्चा-झूठा आहार स्लिमिंग: "वजन कम, बड़ा झूठ"

आप के बारे में बहुत कुछ जानेंगे स्लिमिंग आहार न्यूट्रिशनिस्ट जीन-मिशेल कोहेन के काम में। उनकी पुस्तक, "माईगिर, ले ग्रैंड लेट", अलग-अलग शासनों की निंदा करती है जिन्हें वह अप्रभावी मानते हैं। उनके अनुसार, ये आहार वजन कम करने के इच्छुक लोगों में चिंता और निराशा पैदा करते हैं।

एक आवर्ती प्रश्न
"हमें बेहतर खाने के लिए कहा जाता है, लेकिन संक्षेप में, इसका क्या मतलब है?" जीन-मिशेल कोहेन के रोगियों से पूछें। वह इस सवाल का जवाब एक "सार्वभौमिक आहार" का प्रस्ताव देता है, जो व्यावहारिक व्यंजनों पर आधारित है।
 
पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, अलग स्लिमिंग आहार महिलाओं और पुरुषों के लिए विरोधाभासी हैं। यहां तक ​​कि वे वजन कम करने के इच्छुक लोगों के बीच अव्यवस्था का कारण बनेंगे, क्योंकि वे नहीं जानते कि किस सलाह का पालन करें। ये लोग क्रेटन आहार, अगर-अगर, अनानास, प्रोटीन, रक्त प्रकार के बीच खो जाते हैं ... जो कि लेखक द्वारा रोए गए सभी शासन हैं।

समाधान
जीन-मिशेल कोहेन के लिए, इस विरोधाभासी जानकारी को बताने वाले बड़े अपराधी मीडिया होंगे। पोषण विशेषज्ञ का समाधान? लोगों को इसके बारे में सूचित करें पतलेपन खाने के लिए एक प्रभावी और शैक्षिक दृष्टिकोण के लिए, संतुलन, कल्याण और दक्षता के बारे में उनसे बात करके।

लेखक द्वारा प्रस्तावित "सार्वभौमिक शासन" में सभी के लिए यथार्थवादी और प्राप्त लक्ष्य शामिल हैं, और या तो बूस्टर या संतुलित है। इस पुस्तक के व्यावहारिक पक्ष को कभी-कभी एक पुस्तिका के रूप में लिखा जाता है: ठेठ मेनू, बचने के लिए सामग्री और चुनने के लिए सामग्री, सौ सवाल और जवाब जैसे: "क्या हमें खुद को रेस्तरां में जाने से वंचित करना चाहिए?"। या "आहार के लिए गिरने पर फिर से प्रेरित कैसे करें?"

एक बोनस के रूप में, आप कई प्रकार के सॉस की खोज कर सकते हैं जो कि मनगढ़ंत हैं और बहुत मोटी नहीं हैं। डॉ जीन-मिशेल कोहेन का प्रमाण: संयोजन स्वाद और पोषण। पोषण विशेषज्ञ ने पहले से ही "वजन कम करने का तरीका", "वजन कम करने के लिए खुशियाँ" और, डॉ। पैट्रिक सेरोग के साथ, "खाने का तरीका जानने के लिए" किताबें प्रकाशित की हैं। पोषण संतुलित, यह उसका शौक है।

वजन कम, बड़ा झूठ, जीन-मिशेल कोहेन,
ज्वलनशील संस्करण, 370 पृष्ठ,
19.90 ?, 18 मार्च को जारी किया गया



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