Phenixbody स्लिमिंग बॉक्स के साथ पतला रहें
99.9% महिलाओं में एक दिन या किसी अन्य को अधिक वजन की समस्या का सामना करना पड़ता है। किसने पहले से ही अपना वजन कम नहीं किया है और तुरंत अपना वजन कम कर लिया है? खोये हुए पाउंड जल्दी मिल जाते हैं! समय की कमी, तनाव, व्यस्त जिम और हमेशा उपयुक्त शेड्यूल, स्नैक्स, अंतराल में नहीं खुलते हैं ... संक्षेप में, कुछ भी नहीं करना बहुत आसान है। समस्याएं हमारे स्वास्थ्य और मनोबल पर भार डालती हैं। अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए, आज होम कोचिंग है। Phenixbody ने "सुंदर और अच्छा", स्लिमिंग बॉक्स लॉन्च किया। एक कार्यक्रम जो आपको वजन फिर से हासिल करने की अनुमति देता है और कल्याण 3 कुल्हाड़ियों के एक साथ कार्यान्वयन के लिए धन्यवाद:
- फिटनेस: दैनिक व्यायाम बहुत प्रभावी और लक्षित है जो जल्दी से परिष्कृत और नक्काशी कर सकते हैं।
- पोषण : प्रतिबंध भड़काने के बिना बेहतर खाने के लिए कैसे दूर करें
हर जगह खोजने के लिए आसान उत्पादों के साथ ड्रेकोनियन।
- कल्याण : विश्राम कार्यक्रम उसके कार्यक्रम के लिए और सभी शांति में इसे आगे बढ़ाने के लिए अभ्यास करता है। ज़ेन होने के दौरान वजन कम करना आसान।
स्लिमिंग सिद्धांतों के आसपास एक सरल और सरल व्यक्तिगत कार्यक्रम की खोज करें:
पोषण : उद्देश्यों तक पहुँचने के लिए 3 चरण एक दूसरे का अनुसरण करते हैं
- चरण 1 "बदलें": हम भोजन की मात्रा को बदलने के बिना आवश्यक पोषक तत्वों के साथ "विषाक्त" पोषक तत्वों को प्रतिस्थापित करके खाना सीखते हैं।
- चरण 2 "संतुलन": राशियों को धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधियों और विश्राम अभ्यास के अभ्यास द्वारा उत्पन्न ऊर्जा की जरूरतों के अनुकूल बनाया जाता है।
- चरण 3 "जारी रखें": हम स्थिर करते हैंसप्लाई एक आदर्श स्तर पर ताकि अभाव या संवेदना की कमी के बिना शारीरिक और मानसिक फिटनेस बनाए रखी जा सके।
स्टैलियन सिस्टम: शरीर को धोखा देना
पठार प्रभाव वजन घटाने का बड़ा दुश्मन है। एक तो वजन कम करता है, प्रयासों के बावजूद, वजन कम हो जाता है। सुंदर और अच्छा "धोखा" शरीर के साथ यह विश्वास दिलाता है कि यह कभी नहीं है शासन। कैसे? सिद्धांत में प्रतिबंधित खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की सिफारिश करके शासन और यह, सप्ताह में 3 बार! सिद्धांत: शरीर को यह याद दिलाना आवश्यक है कि "ख़राब खाने" क्या है ताकि यह बिना रुके वसा को कम करता रहे (प्लेटिनम प्रभाव)।
फिटनेस: 3 चरण भी फिटनेस पक्ष में एक दूसरे का अनुसरण करते हैं:
- चरण 1 "बदलें": हम धीरे-धीरे खेल में वापस आ जाते हैं, चुपचाप, बिना शरीर को हिलाए।
- चरण 2 "संतुलन": सत्र धीरे-धीरे तेज होते हैं। कठिनाई को ताकत और लचीलेपन के साथ-साथ वसा द्रव्यमान के नुकसान के लिए अनुकूलित किया जाता है। प्रत्येक शरीर क्रिया विज्ञान और शरीर रचना विज्ञान के अनुसार शक्ति, एस्थेटिक्स और मांसपेशियों के धीरज को संतुलन में लाया जाता है।
- चरण 3 "जारी रखें": गतिविधि को एक आदर्श स्तर पर स्थिर किया जाता है ताकि उसके नए रूपों को बहुत लंबे समय तक रखा जा सके।
एटलॉन प्रणाली: मांसलता को अस्थिर करती है
व्यायाम का प्रकार सप्ताह से भिन्न होता है। तीव्रता में वृद्धि करते हुए अभ्यास एक सत्र से दूसरे सत्र में बदलते हैं। बाकी सत्रों को रणनीतिक रूप से रखा गया है। लाभ: शून्य एकरसता और वसा की निरंतर हानि। शरीर को कभी भी प्रयास करने की आदत नहीं पड़ती है और हमेशा प्रगति होती है। सिल्हूट को प्रसिद्ध पठार प्रभाव का सामना किए बिना परिष्कृत किया जाता है।
शेष राशि: 5 मिनट प्रति दिन पूर्ण शांति
सम2 : एलविश्राम धुरी शारीरिक विश्राम और मानसिक विश्राम के आसपास घूमती है। हर दिन, हम विश्वास के साथ अपने कार्यक्रम पर चर्चा करते हैं। ब्यूटीफुल एंड वेल के साथ, यह पतला रहने के लिए सुविधाजनक और आसान है। इस कार्यक्रम को पेशेवरों के साथ विकसित किया गया है पोषण और खेल कोच। सिद्धांत कार्यक्रम के कार्यान्वयन की व्यावहारिकता और आसानी पर आधारित है। बिना थके, बिना थके घर पर चुपचाप चलना।
सुंदर और अच्छी तरह से लक्षित
1 गाइड पोषण पूरा: 580 से अधिक खाद्य पदार्थ।
लक्षित, अति-प्रभावी व्यायामों के साथ 1 फिटनेस गाइड जो दिन में केवल 30 मिनट में मांसपेशियों की टोन को पुनः प्राप्त कर सकता है।
1 गाइड कल्याण और ज़ेन रहने के लिए छूट।
सुंदर और अच्छा - व्यावहारिक
2 मी2 पर्याप्त हैं: छोटे स्थानों में भी आदर्श।
सामग्री में कोई निवेश नहीं: बस एक खेल पोशाक और एक फर्श चटाई।
किसी भी सुपरमार्केट में मिलने वाले आम खाद्य पदार्थ = समय और धन की बचत।
दिन के अपने कार्यक्रम का पालन करने के लिए 1 "अनुसूची" शीट।
सुंदर और अच्छा - आसान
एक उभरता हुआ फिटनेस प्रोग्राम: शुरुआत करने वाला या उन्नत, रखने में आसान!
शून्य निषिद्ध भोजन।
समर्थन चाहिए।
फेनिक्सबॉडी क्लब चीजों को हाथ में लेता है। ऑनलाइन: खेल प्रशिक्षक, पोषण विशेषज्ञ ... पेशेवरों का एक पैनल सभी सवालों के जवाब देता है। चार बॉक्स उपलब्ध हैं: 1 से 5 किलो वजन कम करने के लिए बॉक्स एमराल्ड, 5 से 10 किलो वजन कम करने के लिए बॉक्स रूबी, 10 से 20 किलो वजन कम करने के लिए बॉक्स नीलम, अपने शरीर को फिर से तैयार करने और चमकाने के लिए डायमंड बॉक्स।
पन्ना बॉक्स के उद्देश्य : खोने के लिए 5 पाउंड या एक के बाद 5 पाउंड पुनर्गणना शासन। जल्दी से दिखाई देने वाले परिणाम!
पन्ना पैक की सामग्री (75 यूरो):
सुंदर और अच्छा स्तर कार्यक्रम 1 पन्ना: 12 सप्ताह
शून्य सप्ताह गाइड: कार्यक्रम के बारे में तैयार करने और सीखने के लिए एक सप्ताह।
गाइड पोषण : 580 से अधिक खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध
फिटनेस गाइड 70 अभ्यास - 30 मिनट का खेल
समतुल्य मार्गदर्शक: 24 सत्र
प्रैक्टिकल शीट: पाठ्यक्रम और मेनू की सूची, रिपोर्ट पोषण...
प्रेरक कैलेंडर की पेशकश की (विशाल पोस्टर: 60 x 80 सेमी)
इंटरएक्टिव कुकी की पेशकश (Excel 2003 या बाद के संस्करण की आवश्यकता है)
रुबिस बॉक्स के उद्देश्य : प्रकाश महसूस करने के लिए, ऊर्जा से भरपूर होने के लिए और एक परिष्कृत और मांसपेशियों के सिल्हूट को खोजने के लिए 5 से 10 किलो वजन कम करें।
रुबिस पैक की सामग्री (99 यूरो):
कार्यक्रम सुंदर और अच्छा स्तर 1 रूबी: 12 सप्ताह
शून्य सप्ताह गाइड: कार्यक्रम के बारे में तैयार करने और सीखने के लिए एक सप्ताह।
गाइड पोषण : 580 से अधिक खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध
फिटनेस गाइड 70 अभ्यास - 30 मिनट का खेल
समतुल्य मार्गदर्शक: 24 सत्र
प्रैक्टिकल शीट: पाठ्यक्रम और मेनू की सूची, रिपोर्ट पोषण...
प्रेरक कैलेंडर की पेशकश की (विशाल पोस्टर: 60 x 80 सेमी)
इंटरएक्टिव कुकी की पेशकश (Excel 2003 या बाद के संस्करण की आवश्यकता है)
बॉक्स नीलम के उद्देश्य: 10 से 20 किलो वजन कम करना। सुखद घटता और अधिक सामंजस्यपूर्ण शरीर खोजने के लिए।
सैफिर पैक की सामग्री (99 यूरो):
सुंदर और अच्छे स्तर का कार्यक्रम 1 नीलम: 12 सप्ताह
शून्य सप्ताह गाइड: कार्यक्रम के बारे में तैयार करने और सीखने के लिए एक सप्ताह।
गाइड पोषण : 580 से अधिक खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध
फिटनेस गाइड 70 अभ्यास - 30 मिनट का खेल
समतुल्य मार्गदर्शक: 24 सत्र
प्रैक्टिकल शीट: पाठ्यक्रम और मेनू की सूची, रिपोर्ट पोषण...
प्रेरक कैलेंडर की पेशकश की (विशाल पोस्टर: 60 x 80 सेमी)
इंटरएक्टिव कुकी की पेशकश (Excel 2003 या बाद के संस्करण की आवश्यकता है)
रिमॉडलिंग डायमंड बॉक्स (12 सप्ताह में गढ़ा गया शरीर) के उद्देश्य: विशेष वजन की कोई समस्या नहीं है लेकिन शरीर के कुछ क्षेत्रों को फिर से तैयार और टोन करने की इच्छा: फर्म आर्म्स, घुमावदार नितंब, सपाट पेट ...
डायमंड पैक की सामग्री (55 यूरो):
सुंदर और अच्छे स्तर का कार्यक्रम 1 हीरा: 12 सप्ताह
शून्य सप्ताह गाइड: कार्यक्रम के बारे में तैयार करने और सीखने के लिए एक सप्ताह।
गाइड पोषण : 580 से अधिक खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध
फिटनेस गाइड 70 अभ्यास - 30 मिनट का खेल
समतुल्य मार्गदर्शक: 24 सत्र
प्रैक्टिकल शीट: पाठ्यक्रम और मेनू की सूची, रिपोर्ट पोषण...
प्रेरक कैलेंडर की पेशकश की (विशाल पोस्टर: 60 x 80 सेमी)
इंटरएक्टिव कुकी की पेशकश (Excel 2003 या बाद के संस्करण की आवश्यकता है)
यह काम करता है ... उन्होंने इसे आपके लिए परीक्षण किया है!
डेनिएल (57): इस डॉक्टर ने एमरल्ड बॉक्स की कोशिश की और 12 सप्ताह में 4 किलो वजन कम किया।"मेरे बेटे की शादी तब हुई जब मैंने सुंदर चीजों के बारे में सुना, मुझे बड़ी वजन की समस्या नहीं थी, बस कुछ अतिरिक्त पाउंड जो मुझे छुटकारा नहीं दिला सके। 3 कुल्हाड़ियों का संघ: पोषण, फिटनेस और कल्याण मुझे बहकाया। (...)। कार्यक्रम का संगठन इन सभी अच्छी आदतों को फिर से स्थापित करने की अनुमति देता है। मैं अपने बेटे की शादी के लिए बहुत पतला और फिट था। मेरे पास 30 साल की महिलाओं की तुलना में अधिक ऊर्जा थी। मैं उन महिलाओं को सुंदर और अच्छी सलाह देता हूं जो स्वस्थ खाने और एक खेल गतिविधि का अभ्यास करते हुए अपना वजन कम करना चाहती हैं। इसका पालन करना बहुत सरल है। एक बार लॉन्च होने के बाद, सब कुछ आसान है। इसलिए यह कार्यक्रम शानदार है! ”
थिज़ाउ (50 वर्ष) आर्टिस्टिक डायरेक्टर हैं। उसने एमरल्ड बॉक्स आज़माया: "90 दिन की गत्यात्मकता! मैंने रात में अपना खेल किया। मैं इस पल का इंतजार कर रहा था। मैंने कुछ ही समय में अपने शरीर के कायापलट को देखा! मैं विश्राम अभ्यास के लिए अधिक शांत था और इसलिए अपने रिश्तेदारों के प्रति अधिक चौकस था। मेरे दल ने तुरंत उन परिवर्तनों पर ध्यान दिया, जिन्होंने मुझे और भी अधिक प्रेरित किया। परिणाम वास्तव में दिखाई दे रहे हैं! (...) सभी माताओं के लिए, अपना ख्याल रखना! सुंदर और अच्छा प्रयास करें, आप प्यार करेंगे। यह वास्तव में इसके लायक है। ”
नेली (34 वर्ष): इस प्रयोगशाला विश्लेषक ने रुबिस बॉक्स का विकल्प चुना: "ये 90 दिन नवीनीकरण के पर्याय हैं। अब, मुझे खेल पसंद हैं, मैंने संतुलित खाना सीखा और मुझे मनोवैज्ञानिक संतुलन मिला।मेरा शरीर मुझे बहुत अच्छी तरह से बनाता है क्योंकि मेरा आंकड़ा पूरी तरह से रूपांतरित हो गया है। मैं परिणामों से खुश हूं और मेरे पति भी! "
इसाबेल (37 वर्ष) एक कंपनी प्रबंधक है। सैफिर बॉक्स के चयन के बाद उनकी प्रतिक्रिया: "यह एक वास्तविक खुशी थी। यह हर दिन आसान नहीं था लेकिन यह एक वास्तविक रहस्योद्घाटन था। मैंने खुद पर भरोसा करना, बेहतर खाना खाकर, खेल खेलना और रोज़ाना आराम करना, खुद पर भरोसा करना सीखा। सबसे बुरी बात यह है कि किसी भी समय मुझे महसूस नहीं हुआ शासन। कार्यक्रम मेरी उम्मीदों से परे चला गया। मैं फिर देखता हूं। मैंने पिछले दस वर्षों से अपने कंधों पर जो बोझ ढोया था, उसे दूर कर लिया। मैंने 3 महीने में 13 पाउंड खो दिए, कमर की परिधि में 16 सेमी और हिप परिधि में 11। यह एक वास्तविक सफलता है। ”
