खेल, अपनी त्वचा को बचाने के लिए पांच बिंदुओं में आत्मरक्षा!
संयुक्त राज्य अमेरिका में आत्मरक्षा में प्रशिक्षित क्रिस्टोफ बेसे इस क्षेत्र में सबसे उन्नत फ्रांसीसी में से एक है। हम उनके निर्देशों का पालन करते हैं, दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक, खुद को एक पर रखने के लिए खेल जो जोड़ती है फिटनेस और स्टील मन!
दृष्टिकोण का एक प्रश्न
- चौकस रवैया:
एक हमलावर यादृच्छिक पर अपने शिकार का चयन नहीं करता है: वह कम चौकस को लक्षित करता है जो उन्हें घेरता है और आश्चर्य के प्रभाव पर खेलता है जिससे उसकी सफलता की संभावना बढ़ जाती है। विचार यह है कि अधिक चौकस, अधिक सतर्क होकर हमारे सतर्कता के स्तर को बढ़ाया जाए।
क्रिस्टोफ़ की सलाह
"प्रतीक्षा करने वाले लोगों का निरीक्षण करें, जो वहां हैं लेकिन जो पहली नजर में हैं, वहां कुछ भी नहीं करना है या जो लोगों का निरीक्षण करते हैं। चलते समय कॉल करने से बचें। कार से, लॉक करें और जब आपको रुकना हो तो सावधान रहें."
- अस्तित्व का दृष्टिकोण
अपराधी आमतौर पर सफल उड़ान की सबसे अच्छी संभावना और सबसे कम संभावना का पता लगाने, रिपोर्ट या घायल होने के आधार पर पीड़ित की पहचान करता है। दूसरे शब्दों में, यह उन लोगों को लक्षित करता है जो उनके बारे में कम से कम सुनिश्चित होते हैं।
क्रिस्टोफ़ की सलाह: "सीधे खड़े हो जाओ, आत्मविश्वास के साथ चलो, अपनी आँखें नीची न करें, लेकिन अस्वाभाविक रूप से समर्थन का समर्थन न करें: शांत और आश्वस्त दिखें, अपराधी देखेंगे कि आप एक आसान लक्ष्य नहीं हैं।"
- व्यक्तिगत संरक्षण का रवैया:
आत्मरक्षा का लक्ष्य हमेशा सुरक्षित और स्वस्थ घर लौटना है, हर समय लड़ना नहीं।
क्रिस्टोफ़ की सलाह:
"कोई भी विशेषज्ञ आपको अपने पर्स, अपने लैपटॉप या यहां तक कि अपनी कार के लिए लड़ने की सलाह नहीं देगा। पहले पलटा के खिलाफ लड़ो जिसका विरोध किया जाएगा: यह तब है जब पीड़ित विरोध करते हैं कि वे घायल हैं। अपने आप से पूछें: मेरे जीवन का मूल्य कितना है? भागने की कोशिश करने से डरो मत: विनम्रता आपके जीवन को बचा सकती है। »
अच्छी सजगता
- जो हमें घेरता है उस पर ध्यान दें
- उसकी वृत्ति पर भरोसा करें, उसकी छोटी आवाज जब वह हमें कुछ गलत कहती है।
- उसके मोबाइल में पुलिस का नंबर दर्ज है
ब्रेक
क्रिस्टोफ़ इशारों में खुद का बचाव करना सीखता है और उन मामलों में आक्रामक को चोट पहुंचाता है जहां जीवन या शारीरिक अखंडता दांव पर है। आक्रामकता के मामले में, सब कुछ बहुत तेजी से होता है और पीड़ित अक्सर लकवाग्रस्त हो जाते हैं, सोचने में असमर्थ और कार्य करने के लिए। इस समय इन ब्रेक पर काबू पाने (चोट लगने का डर, हमलावर के इरादों के बारे में संदेह), आपके जीवन के पाठ्यक्रम को बदल सकते हैं।
"जीवन के लिए एक आक्रामकता के निशान। यह हमेशा परिणाम छोड़ता है और कई वर्षों के लिए परिणाम हो सकता है, सभी क्षेत्रों में: परिवार, युगल, नींद, काम, भूख, सामाजिक जीवन, मनोबल ... मनोवैज्ञानिक ब्रेक के बावजूद कि कुछ इशारों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, कोई संकोच नहीं अनुमति है: निष्क्रिय रूप से पीड़ित होने से इंकार "
क्रिस्टोफ बेसे ने अपनी शीर्ष 10 युक्तियों की एक ऑन-लाइन पुस्तक में एक साथ रखा है। इसे मुफ्त में से डाउनलोड करें: //www.realitybasedselfdefenseacademy.com/
जानकारी: //www.christophebessetraining.com
चेतावनी : शारीरिक बल द्वारा जवाब देना कानूनी दृष्टिकोण से उचित है यदि आपके जीवन या भौतिक अखंडता को वास्तव में खतरा है। एक चोरी के दौरान, कानून आपको चोर को गंभीर रूप से चोट पहुंचाने की अनुमति नहीं देता है। भागने से असंभव होने पर उसे पीछे धकेलने की अनुमति दी जाती है और आपके पास कोई दूसरा विकल्प नहीं है: यदि पीड़ित गंभीर रूप से अपने सेल फोन को लेने से रोकने के लिए हमलावर को घायल कर देता है, तो यह उसके खिलाफ हो सकता है।
