सितंबर 17, 2021

सोफ्रोलॉजी: अपने बच्चे के जन्म की कल्पना करना

क्या आप जन्म देने के बारे में चिंतित हैं? सोफ्रोलॉजी आपके लिए है। दरअसल, यह तैयारी करने के लिएप्रसव, जो 4 से शुरू होता हैवें का महीना गर्भावस्था और समूह पाठों में फैलाव, का उद्देश्य भविष्य की मां को आराम करने, बेहतर तरीके से संबोधित करने में मदद करना हैप्रसव.
उसके शांत और सुखदायक शब्दों के माध्यम से, दाई या अतिक्रमणकर्ता उसे दबाव छोड़ने और खुद को अर्ध-जागृत स्थिति में जाने का कारण बनता है। फिर उसे धीरे-धीरे अपने शरीर के प्रत्येक भाग के बारे में जागरूक होने और एक-एक करके उसकी मांसपेशियों को आराम देने के लिए आमंत्रित किया जाता है। यह दृश्य साँस लेने के व्यायाम और द्वारा पूरा हो गया है विश्राम। आराम, पीठ की समस्याओं, थकान और अन्य बीमारियों गर्भावस्था गायब हो जाते हैं।
का दिनप्रसवके अभ्यास विश्राम और श्वास गति प्राप्त कर रहे हैं। सास गहरी सांस लेती है और दर्द का प्रबंधन करती है, वह संकुचन के बीच एक सांस लेती है, जबकि अधिकतम आराम करती है। संक्षेप में, के दौरानप्रसव, वह एक शीर्ष एथलीट की तरह उसके काया और उसके मन का प्रबंधन करती है! और यह सब नहीं है। मां द्वारा काम किया जा रहा है, यह इतना कम रहता है।
सोफ्रोलॉजी में भी कल्पना की गई हैप्रसव। और यह, प्रसूति के लिए प्रस्थान से प्रसव तक। इसे सकारात्मक तरीके से कल्पना करने के डर से, भय मिट जाता है और गर्भवती महिला को उस पर अधिक विश्वास होता है। जब बड़ा दिन आता है, तो कोई आश्चर्य की बात नहीं है। बेबी का यथासंभव शांति से स्वागत किया जाता है।

बच्चे के जन्म के समय पाये जाने वाले लक्षण child birth time symptoms (सितंबर 2021)