दिसंबर 4, 2020

स्लिमिंग मसाज: इसे कैसे करें?

बिकिनी ऑपरेशन
आपको जानना होगा, सबसे पहले, यह सरल है मालिश खाने की आदतों को नहीं बदल सकते। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सेल्युलाईट कम उपस्थित रहें, अपने शरीर के लिए उपयुक्त आहार और विशेष रूप से व्यायाम के साथ शुरू करें! तैराकी जैसे कुछ खेल, लड़ने में मदद कर सकते हैं सेल्युलाईट शरीर को मजबूती प्रदान करते हुए। तो, हम खुद को वंचित नहीं करते हैं!


अधिक जल निकासी
कई दवा कंपनियां अब क्रीम और स्किनकेयर उत्पाद पेश करती हैं। मालिश स्लिमिंग। वास्तव में ये प्रभावी नहीं हो सकते हैं यदि वे एक अच्छे के साथ लागू नहीं होते हैं मालिश उचित। मालिशएक जल निकासी के रूप में कार्य करना, जल प्रतिधारण (की पालना) को कम करने में मदद करता है सेल्युलाईट) और मौजूद विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है।

 

अपनाने के लिए आंदोलन
के सही आंदोलनों को अपनाना आवश्यक है मालिश। शुरू करने से पहले, अपनी त्वचा को अपनी पसंद की क्रीम के साथ गर्म करके उस क्षेत्र की मालिश करें, जिसे गोलाकार तरीके से उपचारित किया जाए। फिर आप कार्रवाई कर सकते हैं!
- पल्पेट-रोलिंग। शब्द " मालिश "पैलेट-रोलिंग की विधि के लिए यह समझना थोड़ा मुश्किल है ... उत्तरार्द्ध काफी दर्दनाक है, लेकिन सेल्युलाईट को नापसंद करने की अनुमति देता है। यह आंदोलन नीचे भागना है। अपने अंगूठे के बीच त्वचा का एक टुकड़ा लें और जब तक संभव हो अपनी उंगलियों का उपयोग करके त्वचा को खींचें। यदि दर्द बहुत ही दुर्गम है, तो इसे सेंटीमीटर के लिए महसूस न करें।
- सानना। यह तकनीक पिछले वाले की तुलना में अधिक सुखद है और बहुत प्रभावी बनी हुई है। मालिश किए जाने वाले क्षेत्र के प्रत्येक छोर पर अपनी उंगलियों को रखें। फिर अपने हाथों से आगे-पीछे मूवमेंट करें, जैसे कि आप आटा गूंधते हैं।
- चूसने वाला। बाद के अंत में अधिक उपयोग किया जाता है मालिश। यह माइक्रोसिरिक्युलेशन को बढ़ावा देता है: उपचार में आवश्यक तत्व सेल्युलाईट। यह अपने हाथों से एक प्रकार की खोखली प्लेट बनाने और फिर ज़ोन के खिलाफ दोहन का सवाल है सेल्युलाईट एक "चूसने वाला" प्रभाव प्राप्त करने के लिए।


ये तरीके तब बहुत कारगर साबित होते हैं जब कोई उन्हें अच्छी तरह से महसूस करने में समय लेता है और वह नियमित होता है। कुछ संस्थान पसंद करते हैं ...
मायिरियम, 48 साल की हैं
"मैंने कुछ क्रीम और देखभाल खरीदी ... मैंने इसे 3 सप्ताह के लिए किया, फिर मैं भूल गया, मुझे लगता है कि मेरे पास सही तकनीक नहीं थी ... मैंने थोड़ा और अधिक महंगा भुगतान करना पसंद किया।" के सत्रों की पेशकश करते हैं मालिश मशीनों के साथ, जो पल्पेट-रोलिंग और सक्शन कप की तकनीक को जोड़ती है। परिणाम, किसी भी मामले में, मेरी उम्मीदों पर निर्भर था! "


स्लिमिंग क्रीम, वास्तव में प्रभावी?
हाँ, स्लिमिंग क्रीम के खिलाफ उपचार में प्रभावी रहता है सेल्युलाईट। ब्रांडों के अनुसार, घटक (जैसे कैफीन) आपकी लड़ाई में वास्तविक संपत्ति हो सकते हैं। लेकिन बस एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग मालिश होने से आपको अपने सेल्युलाईट को कम करने में मदद मिलेगी ...

 



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