मार्च 29, 2024

क्या युगल में सब कुछ कहा जाना चाहिए?

पहले खुद जान लो
"शब्द" सब कुछ "का मतलब कुछ भी नहीं है और यह अपने आप को बताना महत्वपूर्ण है कि क्या महत्वपूर्ण है," सिलवे तेनाबाम ने कहा, एक मनोचिकित्सक युगल.
अपने इतिहास के बारे में दूसरों को प्रकट करने के लिए आवश्यक, उपयोगी, न्याय करना सभी के लिए है। अगर द युगल निश्चित रूप से एक विश्वासपात्र नहीं है, एक-दूसरे को बेहतर जानने के लिए और एक-दूसरे के दृष्टिकोण को समझने के लिए एक-दूसरे को बताना आवश्यक है। मनोचिकित्सक के अनुसार, "एक के लिए युगल वह खुद को जानता है और इसलिए प्रत्येक पति या पत्नी के बारे में महत्वपूर्ण बातों से अवगत होना चाहिए। हम किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार नहीं कर सकते जिसे हम नहीं जानते; हम इसकी सराहना करेंगे, हम आकर्षित होंगे लेकिन कोई वास्तविक नहीं होगा प्यार। मुझे लगता है कि यह कहने की हिम्मत करना ज़रूरी है कि रिश्ते की प्रगति के दौरान हम क्या कहने की हिम्मत नहीं करते। अन्यथा यह बड़ी समस्या बन जाता है और छोटी दैनिक समस्याएं बड़ी समस्याएँ बन जाती हैं और महीनों या वर्षों बाद भी असम्बद्ध हो जाती हैं। "

अपने बगीचे को गुप्त रखें
चेतावनी! इसका मतलब उसके पूर्व या अन्य की सूची बनाना नहीं है! आप अपने बगीचे को घटनाओं, भावनाओं, सपनों पर गुप्त रख सकते हैं, बशर्ते आप उसके या उसके साथी का सम्मान करें। "मैं बल्कि बहिर्मुखी हूं और मैंने सीखा, 38 वर्षीय गेराल्डाइन ने कहा, कि अपने जीवन को अपने सहयोगियों को बहुत अधिक बताना उपयोगी नहीं था, मुझे लगता है कि विशेष रूप से पिछले की कहानियाँप्यार। हमें उनके गुप्त उद्यान को संरक्षित करना चाहिए। ऐसी चीजें हैं जो एक आदमी सुनना पसंद नहीं करता है। "

अपने अतीत को लेकर शर्मिंदा न हों
हमारे सभी अनुभव, अच्छे या बुरे, हमारे अनुभव का हिस्सा हैं। कुछ निश्चित रूप से व्यक्त करना अधिक कठिन है, लेकिन इसके अतीत पर शर्म क्यों आती है? 41 वर्षीय इसाबेल के लिए, अपने भविष्य के पति के लिए अपने जीवन की कुछ कहानियों को बताना एक आवश्यकता थी। "मैंने किशोरावस्था के दौरान कुछ बकवास किया, कुछ भी गंभीर नहीं था, लेकिन मैं दो बार भाग गया, मैंने बहुत सारे जोड़ों को धूम्रपान किया। मैंने लड़कों को बहुत "लगातार" नहीं भाग लिया। एक मध्यमवर्गीय पृष्ठभूमि से आने वाले, मैं इससे दूर होना चाहता था। मेरे पति ने मुझे इसके लिए कभी आंका नहीं। उनकी नजर में यह मेरी कहानी थी, उन्हें खुशी थी कि मैंने उन्हें इसके बारे में बताया। लेकिन इन सबका हमारे जीवन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। एक शायद ही कभी किसी रिश्ते में किसी भी अतीत के वर्जिन आता है, इसलिए दूसरे को यह स्वीकार करने का अधिकार नहीं है।
 
सही क्षण चुनें
हालांकि खुद को व्यक्त करने के लिए सही समय का चयन करना आवश्यक है। बेहतर होगा कि अंतरंग बातें भी जल्दी न कहें। आपको एक दूसरे को अच्छी तरह से जानना होगा, एक निश्चित जटिलता, विश्वास होना चाहिए। "जब आपके पास कुछ ऐसा होता है जिसे बताना कठिन होता है, तो आपको यह भी जानना होगा कि अपने शब्दों को कैसे चुनना है," सिल्वी टेनेबाउम कहते हैं, "उदाहरण के लिए" कबूलना "शब्द का उपयोग नहीं करते हैं, जो तुरंत गलती का विचार करता है। देर न करें, इसे व्यक्त करने में संकोच करें क्योंकि आपको गलती होने का आभास होगा और यह कभी-कभी एक को अस्थिर कर सकता है युगल। मेरी मुलाकात ए युगल जिसका आदमी अब अपनी पत्नी की पुतली को सहन नहीं कर सकता था। एक चिकित्सा सत्र के दौरान, उसने कबूल किया कि उसे बिस्तर पर बहुत समय हो गया था और वह अभी भी गंदा महसूस करती है, इसलिए स्वच्छता का यह भय है। वहाँ से उन्होंने समझा और स्वीकार किया। "

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