अक्टूबर 30, 2020

सप्ताह से मेरी गर्भावस्था सप्ताह: सप्ताह 16

फाइबर आपकी छोटी आंत की समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए अच्छा है, लेकिन आपको इस अतिरिक्त वनस्पति राशन के लिए कुछ रसीले व्यंजनों को खोजना पड़ सकता है!

आप
आप अपने आप को अच्छी तरह से गोल करते हैं और आपका गर्भाशय अब एक नारियल के आकार के बारे में है। आप इस समय छोटे संकुचन महसूस कर सकते हैं, यह सामान्य है, इसके बारे में चिंता न करें। उसी समय, प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि से आपके आंत्र कार्यों में बाधा उत्पन्न होती है। आपको कब्ज होने का खतरा अधिक हो सकता है। यदि लक्षण वास्तव में बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है कि आप अपने आंत्र समारोह को विनियमित करने के लिए क्या कर सकते हैं।

आपके बच्चा
इसके सोलहवें सप्ताह के लिए, आपका बच्चा वजन लगभग 160 ग्राम है और सिर से एड़ी तक 17.5 सेमी है। वह हमेशा पलकें बंद रखता है, लेकिन इस बिंदु पर, उसकी रेटिना प्रकाश के प्रति संवेदनशील है। यदि रोशनी बहुत तीव्र है तो यह हाथों से आँखों की सुरक्षा भी कर सकता है। उसके कान अब उसके सिर के प्रत्येक तरफ दिखाई दे रहे हैं। उसके शरीर को ढकने वाली बारीक परत को लानुगो कहा जाता है, यह जन्म के समय गिरती है

और भविष्य के पिता?
वह अभी भी इससे जीवन के किसी भी संकेत का अनुभव नहीं करता है बच्चा... उसे हफ्तों में अपना विकास बताएं, और वह पहले से ही क्या कर सकता है, सफलता की गारंटी!

जानकर अच्छा लगा
अगर धूप है या अगर गर्मी है, तो अपने आप को उजागर न करें और गर्भावस्था के मुखौटे से बचने के लिए चेहरे और शरीर के उजागर हिस्सों पर अपनी त्वचा की रक्षा करें।

स्वास्थ्य नोटबुक / परीक्षा नोटपैड
कुछ खास नहीं।

नोटपैड की औपचारिकताएं
कुछ खास नहीं।

हमारी सलाह
कब्ज की समस्या के लिए, अपने आहार में अधिक फाइबर का परिचय दें। बिना तनाव के रोजाना आधे घंटे टहलें।



गर्भावस्‍था के पहले सप्‍ताह में दिखाई देते हैं ये लक्षण#Pregnancy Symptoms During the first week (अक्टूबर 2020)