स्वच्छता: आप किस टूथब्रश का उपयोग करना चाहते हैं?
आदर्श टूथब्रश
यह लचीला या मध्यम होना चाहिए और एक छोटे से सिर के साथ कठिन क्षेत्रों, अंतर-दंत रिक्त स्थान, जहां बैक्टीरिया रखे जाते हैं, में ब्रश करने के लिए प्रदान किया जाना चाहिए।
यह वह पहनना है जो आपको अपने ब्रश को बदल देता है दांत। यदि आप इसे 4 महीने से अधिक समय तक रखते हैं, तो इसका मतलब है कि आप इसका उपयोग अक्सर पर्याप्त नहीं करते हैं।
ध्यान दें, यदि आपके ब्रश के बाल लगभग दस दिनों में पहले से ही ढीले हैं, तो इसका कारण यह है कि आप इसे बुरी तरह से इस्तेमाल करते हैं। बहुत मुश्किल से बालों को दबाने से कुछ भी नहीं धुलता है। ब्रश जो भी काम करता है बालों का अंत है।
जिन्हें आपको खरीदना नहीं है
एक हार्ड ब्रश न लें, बहुत अधिक आक्रामक। विशेष रूप से ब्रश करने के बाद से केवल उठे हुए हिस्सों पर जोरदार खरोंच होता है, यह दक्षता का भ्रम है और इसलिए स्वच्छता है।
बाजार में अभी भी सूअर ब्रश हैं। यह एक विधर्म है जब आप जानते हैं कि न केवल ये बाल हानिकारक हैं दांत और मसूड़ों के लिए दर्दनाक, लेकिन इसके अलावा वे बैक्टीरिया को संग्रहीत करते हैं क्योंकि वे खोखले होते हैं।
निर्माता अधिक से अधिक डिजाइन करने के लिए बदल रहे हैं, एर्गोनोमिक हैंडल, द्वि-सामग्री, लेकिन यह सिर और बाल हैं जो सबसे महत्वपूर्ण हैं।
यदि सिर में या सिर और हैंडल के बीच एक लचीला जोड़ है, तो यह एक बुरा ब्रश है। ब्रश करते समय मुलायम सिर की ओर। सही ढंग से हाथ की हरकतों को फिर से करने के लिए हैंडल को कठोर होना चाहिए।
मैनुअल, इलेक्ट्रिक या बैटरी संचालित टूथब्रश?
कुछ ब्रश उपयोग करने के लिए अप्रिय हैं और लंबी अवधि में पंजीकरण करने के लिए यह उपेक्षित नहीं होने का एक कारक है। ब्रश करना आरामदायक और सुखद होना चाहिए।
यह वास्तव में स्वाद का सवाल है। ब्रश का उपयोग करने के लिए सभी अच्छी तरह से है दांत हम चुनते हैं। हम मॉडल को पूरी तरह से वैकल्पिक कर सकते हैं।
मैनुअल ब्रश बेशक, आपको सही काम करना होगा, जो हर किसी के लिए आसान नहीं है।
रिचार्जेबल इलेक्ट्रिक ब्रश : सावधान रहें, इलेक्ट्रिक के साथ मैनुअल के इशारों को पुन: पेश करने की कोशिश न करें। ब्रश न करें, वह इसे अकेले करने के लिए माना जाता है। यह ब्रश उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो प्रभावी ब्रशिंग को पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं। वे अधिक तकनीकी हैं, लेकिन अधिक महंगे भी हैं। ध्यान दें कि वे घरेलू विद्युत विभाग में बेचे जाते हैं। कुछ ब्रांड रिचार्जेबल और बैटरी से चलने वाले इलेक्ट्रिक मॉडल के लिए संगत सिर प्रदान करते हैं।
बैटरी ब्रश: पिछले एक के साथ कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है। ब्रशिंग सिद्धांत समान है। आपके पास अधिक विकल्प हैं और यह पैसे के लिए अच्छा मूल्य है। यह अधिक तकनीकी ब्रश पर जाने से पहले इलेक्ट्रिक ब्रशिंग से परिचित होने का एक तरीका हो सकता है।
आप अपने दाँत क्यों धोते हैं?
एक अच्छा स्वच्छता न केवल गुहाओं और मसूड़ों की समस्याओं को रोकता है, बल्कि सांसों की बदबू भी।
यह दंत पट्टिका को हटाने का एकमात्र तरीका है जो पर जमा होता है दांत दिन भर। अदृश्य लेकिन हानिकारक, यह नरम, चिपचिपा और चिपचिपा जमा मसूड़ों के किनारे और बीच में जुड़ा हुआ है दांत। यदि इसे दैनिक रूप से नहीं हटाया जाता है, तो यह हार्ड जमा, टार्टर में बदल जाएगा, जो मसूड़ों की समस्याओं को बढ़ावा देता है।
प्रभावी ब्रशिंग
यह टूल नहीं है जो ब्रशिंग करता है। परिष्कृत उपकरणों के साथ भी अगर ब्रश खराब तरीके से किया जाता है, तो यह प्रभावी नहीं होगा।
एक अच्छा ब्रशिंग लंबी अवधि में होना चाहिए, अक्सर (दिन में दो बार आदर्श रूप से) और बहुत तेज नहीं होना चाहिए। कुछ लोगों के लिए यह इशारा थकाऊ है। वास्तव में, फ्रेंच की एक वास्तविक देरी है, सामान्य रूप में लैटिन, के लिएस्वच्छता चिकित्सकीय।
आपको केवल ब्रश ही नहीं करना है दांत और मसूड़ों लेकिन भाषा भी। यदि आपके मसूड़ों से खून आता है, तो कुछ भी खतरनाक नहीं है, उन्हें कई दिनों तक ब्रश करने से खराब कर दें।
