मदद करो! मेरे बच्चे ने किया नाश्ता करने से मना ...
नाश्ता दिन का एक बहुत महत्वपूर्ण क्षण है, इसलिए आपका बच्चा एक रात की नींद के बाद भंडार से भर जाएं और स्कूल और सीखने के लिए अपनी बैटरियों पर हमला करें। अगर कई वयस्क इसे पहले नजरअंदाज करते हैं भोजनयह आवश्यक हैबच्चा पूर्ण विकास में। लेकिन जब वह कुछ निगलने से इंकार कर दे तो क्या करें? इससे पहले कि आप चिंता करें, यह समझने की कोशिश करें कि जाने से पहले वह भूखा क्यों है। क्या वह हर सुबह नाश्ता मना कर रहा है या यह आकस्मिक है? आपके द्वारा व्यक्त इनकार के साथ सामना किया बच्चायह बताएं कि नाश्ता आपको अच्छी तरह से विकसित करने में मदद करने का एक महत्वपूर्ण क्षण क्यों है, कक्षा में हर दिन आपके द्वारा सीखी जाने वाली सभी नई चीजों को सीखने के लिए संसाधन हैं, और सुबह की परेशानी से बचें।
वह प्रस्ताव पर खाद्य पदार्थों को पसंद नहीं कर सकता है
उससे पूछें कि वह नाश्ते में कुछ क्यों नहीं खाना चाहता है। यह संभावना है कि प्रस्तावित खाद्य पदार्थ उसे या अधिक खुश नहीं करते हैं। इस मामले में, जब आप खरीदारी करते हैं तो उसे आपके साथ पेश करें ताकि वह ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करे जो उसे एक अच्छा पोषण संतुलन प्रदान करते हुए उसे इच्छा और खुशी प्रदान करें। आदर्श के लिए बच्चा जा रहा है कि नाश्ता एक डेयरी उत्पाद और एक अनाज भोजन, एक फल या एक फल के रस के साथ एकीकृत करता है। यह भी संभव है कि आपकी बच्चा दूध पसंद नहीं है। इस मामले में, उसे कैल्शियम की आवश्यकता वाले सभी पोषण तत्वों को लाने के लिए कई युक्तियां संभव हैं: चॉकलेट पाउडर, वेनिला या स्ट्रॉबेरी के साथ उसके दूध का स्वाद लेना या उसे दही, पॉट या पीने की पेशकश करना ।
भूख की कमी शामिल?
हर सुबह उठना कभी-कभी मुश्किल होता है, यहां तक कि इसके लिए भी बच्चेजो कुछ और घंटों तक बिस्तर पर पड़े रहेंगे। भूख के अनुसार बदलता रहता है बच्चे। यदि सुबह उठते ही नाश्ता किया जाता है, तो बच्चा अभी तक भूखा नहीं रह सकता। अपने शरीर को "जागने" के लिए सुबह की तैयारी के चरणों के क्रम को उलटने की कोशिश करें और भूख को शांत करें: अपने कपड़े, अपने कपड़े से शुरू करें, फिर जाने से पहले उसे नाश्ते की पेशकश करें स्कूल के लिए। यदि वह सुबह किसी भी समय भूखा न हो, तो उसे दूध का एक साधारण गिलास भेंट करें और यात्रा के लिए बिस्कुट लेकर जाएं। बस, कार या यहां तक कि चलने में, यह संभव है कि कुतरने की इच्छा जागृत हो।
नाश्ता, दृढ़ विश्वास का क्षण
कैसे अपने बनाने के लिए बच्चा यदि आप इसे आवश्यक स्थान नहीं देते हैं तो यह नाश्ता महत्वपूर्ण है? नाश्ता, दूसरों की तरह भोजन दिन, विश्वास का क्षण होना चाहिए। अपने आप को अपने साथ खोजने का अवसर लें बच्चा, बैठो और उसके साथ दोपहर का भोजन करो, सभी अच्छे मूड में, ताकि वह समझ सके कि नाश्ता दूसरों की तरह ही महत्वपूर्ण है भोजन दिन का। यदि आप समय से बाहर भागते हैं और सुबह के तनाव का पर्याय है परिवार, अलार्म घड़ी को थोड़ी देर पहले बजाएं ताकि सभी के पास आसानी से और बिना तनाव के तैयारी करने का समय हो।
अठारह महीने से पांच साल: "नहीं" की उम्र
अठारह महीने पर, तुम्हारा बच्चा तथाकथित रूप से व्यवस्थित विरोध की अवधि में प्रवेश करता है। यह सब कुछ करने के लिए "नहीं" का चरण है, आपका बच्चा आपकी राय से अलग होकर उनके व्यक्तित्व का निर्माण करता है। उसे "पूर्ण शक्ति" की भावना है। क्या केवल नाश्ते से ही आपको अपना अधिकार स्थापित करना मुश्किल लगता है? उसके मना करने के बावजूद जोर देकर, आपका बच्चा वह आपकी "शैक्षिक कठोरता" का सामना करने के लिए नियमित रक्षात्मक व्यवहार के पीछे शरण ले सकता है। के आधार पर बच्चेस्व-निर्माण की यह अवधि पांच वर्ष की आयु तक रह सकती है। लेकिन कोई चिंता नहीं, ए बच्चा खुद को भूखा नहीं रहने देगा, अगर वह आम तौर पर दूसरों को खाता है तो क्या होता है भोजन। संदेह के मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ पर इसके वजन की जांच आपको आपके अच्छे स्वास्थ्य के बारे में आश्वस्त करेगी बच्चा.
