सितंबर 17, 2021

अपने आप को विश्राम के वास्तविक क्षण दें: 2014 का संकल्प

यह अच्छे संकल्पों का समय है। कुछ ऐसे हैं जिन्हें हम पकड़ेंगे, दूसरे हम नहीं रखेंगे। जो भी हो ... यह सब इस नए साल की शुरुआत में सही सवाल पूछने के बारे में है। एक बात स्पष्ट है: फ्रांसीसी अपनी भलाई और करने के लिए अधिक से अधिक ध्यान दे रहे हैं विश्राम। फ्रेंच फेडरेशन ऑफ फिजिकल एजुकेशन एंड जिम्नास्टिक्स (एफएफपीजीवीवी) ने केवल तीसरे वर्ष के लिए, अपने स्पोर्ट-हेल्थ बैरोमीटर को प्रस्तुत किया है।


जबकि ए खेल 2013 के लिए फ्रेंच का प्राथमिकता संकल्प था, यह "आराम के वास्तविक क्षणों को संचय करने" (2014 में 38% / 2013 में 36% बनाम 2012 में 37%) के संकल्प के पीछे दूसरा स्थान है। दूसरी स्थिति में, हम पाते हैं: "बनाने के लिए खेल "(2014 में 34% बनाम 2013 में 37% और 2012 में 32%)। तीसरी प्राथमिकता: "अपने शरीर की बेहतर देखभाल करें (2014 में 29% बनाम 2013 में 28% और 2012 में 19%)। संकल्प इस प्रकार है: "दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय बिताएं" (2014 में 28% बनाम 2013 में 27% और 2012 में 34%)।


के रूप में अधिकता को कम करने और आहार, शराब, सिगरेट और एक स्क्रीन के सामने बिताए समय से वंचित करने के उद्देश्य से, वे लगातार तीसरे वर्ष के लिए जारी रखते हैं, चार में से एक फ्रेंच से कम ...


इस अध्ययन से हमें यह भी पता चलता है कि फ्रांसीसी न्यायाधीश, इस वर्ष फिर से, उनकी अवस्था अपेक्षाकृत औसत दर्जे की है। इसके बारे में पूछे जाने पर, वे इसे 6.2 / 10 का औसत स्कोर देते हैं (पिछले वर्ष की तुलना में थोड़ा अधिक: 5.8 / 10)। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फ्रांसीसी खिलाड़ियों और उन लोगों के बीच ध्यान देने योग्य अंतर है। पूर्व अपने फॉर्म को 5.8 / 10 की रेटिंग देते हैं, बाद में 6.5 / 10 का स्कोर करते हैं। ध्यान दें कि खेल के घंटे की संख्या (5.9 / 10 के एक घंटे के लिए) के साथ स्कोर बढ़ता है खेल अभ्यास किया, पांच घंटे और अधिक के लिए 7/10 खेल अभ्यास)।


हाउ आर यू



तुर्यावस्था - जाग्रत स्‍वप्‍न और सुषुप्‍ति - Turyavastha Param Gyan (सितंबर 2021)