पौष्टिक और हाइड्रेटेड त्वचा
धूप में जाने से पहले अपनी त्वचा को पोछ लें। उसे एक गहन जलयोजन स्नान, साथ ही मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए कुछ स्क्रब की पेशकश करें। पौष्टिक और उज्जवल, आपकी त्वचा तैयार हो जाएगी टैनिंग। फिर आपको ए टैनिंग अधिक गहन, साथ ही साथ टैनिंग यह लंबे समय तक रहता है।
एक आहार जो कमाना को बढ़ावा देता है
यदि आप बहुत अधिक कैप्सूल नहीं हैं, तो आप आहार के पक्ष में भी शर्त लगा सकते हैं टैनिंग। गाजर त्वचा के लिए एक अच्छा रंग देने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है और बस इसे धूप के संपर्क में लाने में मदद करता है। लेकिन अन्य खाद्य पदार्थ आपकी प्लेट पर भी हो सकते हैं, जैसे कि पालक, तरबूज या अजमोद। यदि आप विदेशी देशों में हैं या उष्णकटिबंधीय व्यंजनों के प्रशंसक हैं, तो आप शकरकंद का विकल्प भी चुन सकते हैं।