मार्च 29, 2024

अपने बच्चे को अच्छी तरह से खिलाना: पोषण विशेषज्ञ डॉ। फ्लोरेंस सोलसोना की सलाह

क्या होगा यदि मेरा बच्चा अपनी बोतलें खत्म नहीं करता है?

एक बच्चा अच्छे स्वास्थ्य में खुद को उसके जन्म के कुछ सप्ताह बाद ही नियंत्रित किया जाता है। यदि वह अपनी बोतलें खत्म नहीं करता है, तो उसे उनकी जरूरत नहीं है। अगर हम उसे अपनी बोतलें खत्म करने के लिए मजबूर करते हैं तो हम उसे रोक सकते हैं।

 

अगर मेरा बच्चा अभी भी दावा करता है तो क्या होगा?

इन सबसे ऊपर, इसे प्रतिबंधित न करें। यदि वह अधिक दूध चाहता है, तो उसे इसकी आवश्यकता है। हालांकि उसके रोने की असली वजह की जाँच करने के लिए सावधान रहें। अगर बच्चा रोना, यह जरूरी नहीं है क्योंकि वह भूखा है (वह दर्द महसूस कर सकता है, थका हुआ हो, उसके गंदे डायपर हो)। बॉटल फीडिंग हर चीज का जवाब नहीं होना चाहिए। एक बोतल के साथ चिंता के लिए क्षतिपूर्ति करने से बचना चाहिए क्योंकि अपने वयस्क जीवन में, वह भोजन के माध्यम से नकारात्मक भावनाओं का जवाब देने में सक्षम होगा।

 

यदि हम भोजन में विविधता लाने के लिए जल्दी जाते हैं तो क्या होता है?

मुख्य जोखिम दैनिक द्वारा भस्म दूध की मात्रा को कम करके कमियों की उपस्थिति है बच्चा। इसके अलावा, 4 से 6 महीने की उम्र तक, आपका बच्चा एक फलाव पलटा है, यह कहना है कि यह अस्वीकार करता है, उसकी जीभ की मदद से, कोई भी भोजन जो तरल नहीं है। वह केवल पी सकता है और खा नहीं सकता। यह पलटा अंततः उम्र के साथ गायब हो जाता है।

 

नए खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए टिप्स?

जल्दी मत करो! आपको बच्चे की लय के अनुकूल होना चाहिए। यदि वह इनकार करता है, तो उसे मजबूर न करें, 2-3 दिन बाद उसे फिर से प्रस्ताव दें। वह अंततः एक समय या किसी अन्य पर स्वीकार करेगा। इसे बनावट, तापमान, स्वाद के अनुकूल होने का समय दें।

 

क्या होगा यदि मेरा बच्चा खाने से इनकार करता है जो उसने पहले खाया था?

77% बच्चे 18 महीने और 2 साल के बीच निओफोबिया (जो नया है उससे डरते हैं) के एक चरण से गुजरते हैं। कोई चिंता नहीं, यह विकास का एक सामान्य चरण है। एक सिद्धांत है कि बच्चा अपनी मां से दूर जाने में सक्षम है, लेकिन वर्जनाओं को एकीकृत करने में सक्षम नहीं है। खुद को बचाने के लिए, वह मना करता है कि नया क्या है।

 

कैसे करें प्रतिक्रिया?

आप उसे भोजन से परिचित कराएं और उसे आश्वस्त करें। आप उसे थाली में जो भोजन चढ़ाते हैं, वह उसे पता होना चाहिए। इसके लिए आप इसे खरीद सकते हैं या इसे चुन सकते हैं और इसके साथ खाना बना सकते हैं। यदि आप उसके जैसा ही पकवान खाते हैं, तो आपका बच्चा और अधिक आश्वस्त होगा।

अगर मेरे बच्चे का वजन बहुत अधिक हो जाए तो क्या होगा?

आपको अपने बच्चे के वजन चार्ट की जांच करने के लिए अपने चिकित्सक को देखने और आपको क्या करने की सलाह देने की आवश्यकता है। अपने बच्चे को आहार पर न डालें। मेज और परिवार में शांत भोजन के बजाय ऑप्ट। आपके बच्चे को धीरे-धीरे खाना चाहिए, उसकी खेल गतिविधि को बढ़ाना चाहिए, बोरियत से बचना चाहिए और आंखों के नीचे स्थायी रूप से मिठाई लेने से बचना चाहिए।

 

साक्षात्कार 18 अप्रैल, 2013 को Cafédesmamans.com पर प्रकाशित हुआ

 

मेरा बच्चा बुरी तरह खाता है! फ्लोरेंस सोल्सोना से, संस्करण लारौसे



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