ब्रेकिंग अप: "अनुभव को रचनात्मक बनाना"
आप एक महिला को क्या सलाह देंगे जो अभी जारी की गई है?
"पहला और सबसे महत्वपूर्ण, आपको उड़ान से बचना है, बाहर घूमने, दुनिया के दूसरी तरफ रहने या नौकरी बदलने जैसे मौलिक परिवर्तनों पर विचार करना अच्छा नहीं है।" ये सभी परियोजनाएं इसके जवाब में हैं। तोड़नायह रचनात्मक नहीं है: भागने का चयन करके, आप अपने आप से सवाल करने से बचते हैं। बेहतर आत्मसात करने और इसे समझने के लिए स्थिति का विश्लेषण करने के लिए उपरोक्त सभी की आवश्यकता है। इस प्रकार, आप आपको बेहतर तरीके से जानने का मौका देंगे और आप पर भरोसा करेंगे। आपसे यह कहकर कि "यह मैंने गलत किया है" या "इसीलिए यह काम नहीं कर सकता था", आपको शून्य से मुकाबला करने में कम कठिनाई होगी और दूसरे के प्रस्थान को अधिक आसानी से स्वीकार करेंगे।
अंत में, एक रिश्ते में, आप अपने आप को मूर्ख बनाते हैं। प्यार कारण से परे है और आप कहते हैं कि "यह मेरे जीवन का आदमी है"। तोड़ना यह मुश्किल है क्योंकि यह आपको वास्तविकता में वापस लाता है और आपकी सभी सामान्य परियोजनाओं को समाप्त कर देता है, लेकिन यह समय है कि आप अपने कारण को सुनें और एक बार और सभी के लिए स्वीकार करें कि यह काम नहीं कर सकता था। "
कैसे एक के बाद आत्मविश्वास नहीं खोना है तोड़ना ?
"एक तोड़ना हमेशा चिंताओं और व्यक्तिगत समस्याओं को जगाता है। "मुझे बहुत पसंद है, इसलिए उसने छोड़ दिया।" धैर्य रखें, समस्या की पहचान करें और इसने आपको क्यों छोड़ दिया। यह आपके रिश्ते को शोक करने और किसी भी आत्मसम्मान को न खोने का एकमात्र तरीका है। मामले में उनकी भी जिम्मेदारी है! भ्रम में न रहें कि वह वापस आ रहा है, उसे एक बार और सभी के लिए शूट करें। यदि आप सामना नहीं कर सकते हैं, तो एक चिकित्सक के साथ होने में संकोच न करें। कुछ सत्र आपको इसे स्वीकार करने में मदद कर सकते हैं तोड़ना और अपने आप को बहने न दें।
जब मैं उसे छोड़ता हूं तो कैसे दोषी नहीं महसूस करता?
"एकमात्र वास्तविक सलाह जो मैं आपको दे सकता हूं, वह दूसरे व्यक्ति का सामना करने के लिए है, उसे" चालाक "तरीके से छोड़ने के लिए हर कीमत से बचें, चीजों को संदेह में छोड़ दें, स्थिति को आमने-सामने स्पष्ट करें, दें -आपके जाने के कारणों को, इससे दूर भागने की बजाए मौखिक रूप से सत्यापित करें एक: आप कम दोषी महसूस करेंगे कि इसे छोड़ कर अपनी प्रतिबद्धता को न रखें दो: आप उसे एक स्पष्ट, प्रत्यक्ष भाषण देकर उसका पक्ष लेंगे। अपने आप से भी सवाल करें और अपने प्रस्थान को अधिक आसानी से स्वीकार करें। ”
दर्दनाक ब्रेक के बाद कैसे आगे बढ़ना है?
"पहली बात: अपने आप को अलग मत करो और अपने आप को अच्छा करो, पदभार संभालो, नए शौक ढूंढो, अपने आप को दोस्तों के साथ आउटिंग द्वारा लुभाओ, अपना, अपने शरीर का ख्याल रखो। आपने अपने कुछ व्यवसायों और उसके लिए कुछ आत्म-पूर्ति लक्ष्यों को गिरा दिया है। उन्हें वापस ले लें! अंत में, कवर को जल्दी वापस न डालें। इससे पहले कि आप एक नए अपोलो के साथ कूदें, सुनिश्चित करें कि आप उसे जानते हैं। लक्ष्य हर कीमत पर अटकना नहीं है, अपना समय ले लो और अपने पूर्व के साथ लगातार तुलना से बचें, क्योंकि यह रचनात्मक नहीं है! "
