मार्च 28, 2024

बच्चे को नहलाना

स्विमिंग पूल में समुद्र में एक बच्चे को किस उम्र में नहलाया जा सकता है?

उसके जीवन के पहले महीनों में, एक बच्चे की सभी इंद्रियां जागृत होती हैं।
समुद्र तट या पूल, वह उसके लिए उपलब्ध संवेदनाओं का सबसे अधिक आनंद लेने में सक्षम होगा। 5 महीने की उम्र तक, तैराकी की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह सुखद नहीं हो सकता है। एक छत्र की छाया में, सुनिश्चित करें कि वह भूखा, गर्म या ठंडा नहीं है, और यह कि वह जब चाहे सो सकता है।
5 महीने से, आप इसे स्नान कर सकते हैं यदि पानी का तापमान इसे अनुमति देता है। समुद्र में, केवल उसके छोटे पैर हकदार होंगे। सिवाय अगर पानी गर्म है। फिर आप इसे अपनी बाहों में पकड़कर, धीरे से अपने कंधों पर डुबो कर इसे नहा सकते हैं। याद रखें, त्वचा के तापमान (33 °) के साथ खाई जितनी व्यापक होगी, उतना ही कम आपका बच्चा तैराकी का समर्थन करेगा।

कब तक स्नान करता है?

अवधि पानी के तापमान पर निर्भर करती है, लेकिन 6 महीने में, 15 मिनट के लिए तैराकी पर्याप्त है। किसी भी पालर के लिए देखें। यदि उसके होंठ नीले पड़ जाते हैं, तो उसे पानी से निकालने का समय आ गया है। यह भी ध्यान रखें कि उसकी त्वचा रेत और नमक का समर्थन करती है।
और सबसे बढ़कर, सूरज से सावधान रहें। सुबह 11 बजे से पहले या 17 घंटों के बाद समुद्र तट को बार-बार देखें।


तैराकी की खुशियों के लिए धीरे-धीरे कैसे पहल करें?

समुद्र और पूल में, यह मत सोचिए कि आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से ट्राइटन या चैंपियन होगा। उनका मोटर विकास दिन-प्रतिदिन है, उनके माता-पिता को उनकी सतर्कता और ध्यान को फिर से बढ़ाना होगा। पानी के किनारे पर बैठे अपने बच्चे को मत छोड़ो क्योंकि एक छोटी सी लहर भी उसके अनिश्चित संतुलन को अस्थिर कर सकती है। और अगर संयोग से आपका बच्चा चारों तरफ समुद्र तट की खोज करने जाता है, तो अपने अनुभवों की निगरानी के लिए उसके करीब रहें।
उसे धीरे-धीरे पानी में ले जाएं, ताकि उसके शरीर को तापमान और पानी के आंदोलनों की आदत हो सके। इसे थोड़ा-थोड़ा गीला करें, इसे एक निविदा खेल बनाएं।
उसके माता-पिता की भुजाएं सबसे अच्छी बनी रहती हैं, लेकिन अधिक से अधिक सुरक्षा के लिए, उसे आर्म्बैंड लगा दें।
समुद्र तट पर, अपना हाथ पकड़ें जब वह अपनी बाल्टी उठाता है या सी-फेस उठाता है: आपके बच्चे को पता चलता है, उसका वजन होता है, जब्त होता है ... इतने सारे खोज, क्योंकि सब कुछ स्नान नहीं है!
पूल में, पानी की गहराई (1m20 या एक साधारण पैडलिंग पूल में भी कम) एक बच्चे के लिए एक बाधा बनी हुई है जो मुश्किल से अपने पैरों पर है और अपने चलने को स्थिर करना सीखता है।

क्या उसकी मदद करने के लिए कोई सामान है, और अधिक मज़ा है?

आपका बच्चा सुरक्षित महसूस करना चाहिए, लेकिन यह भी मुफ़्त है। उसे प्रोत्साहित करें, उसे मुस्कुराते हुए देखें कि वह उसे पानी में बेहोश देखकर आपकी रुचि दिखाएगा। आप इसे कांख के नीचे पहन सकते हैं ताकि उसके छोटे पैर स्वतंत्र हों और पैडल स्केच कर सकें। उसे धनुषाकार दें जो उसे अनुमति देगा, विशेष रूप से पूल में, सुरक्षित होने के लिए (लेकिन माता-पिता की उपस्थिति अभी भी आवश्यक है) या फ्राइज़, बशर्ते उसके पास पहले से ही न्यूनतम बैलेंस हो। फ्लोटिंग मैट या गद्दे। टायर पूल के लिए आरक्षित हैं, लेकिन वहां, आपके बच्चे को पहले से ही पानी में प्रविष्टियों को मास्टर करना चाहिए और अपने पिता या माँ की बाहों तक पहुंचने के लिए थोड़ी दूरी तय करनी चाहिए।


क्या शिशुओं के लिए विशेष उपकरण हैं?

पूल और समुद्र में, आपके बच्चे को एक जर्सी पहननी चाहिए, या बेहतर अभी तक, एक डिस्पोजेबल जर्सी (लिटिल स्विमर्स हगीज़, केवल एक विशेष रूप से तैराकी के लिए डिज़ाइन की गई), जो दोनों को उसके छोटे नितंबों को आराम प्रदान करेगा, लेकिन सम्मान भी समुद्र तटों या पूल की स्वच्छता। धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन, बॉब, चश्मा और टी-शर्ट अनिवार्य है।

वह चिल्लाता है, पानी में जाने से मना करता है, क्या करना है?

धैर्य और प्यार सबसे अच्छा उपाय है क्योंकि आपके बच्चे की अन्य तत्काल प्राथमिकताएं हो सकती हैं: एक बढ़ता हुआ दांत, खराब नियंत्रित शौचालय प्रशिक्षण, नींद न आना, खाना या पानी का तापमान जो नहीं है उसके सुख का पक्ष नहीं। उसे जल्दी मत करो। वह आज जो नहीं करेगा, वह ईर्ष्या और खुशी के साथ अभी या कल करेगा।

तैरने के बाद आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?

व्यायाम के बाद थोड़ा आराम प्रदान करना याद रखें। क्योंकि आपके बच्चे के लिए, इस नए खेल के मैदान पर हावी होना एक वास्तविक शारीरिक परीक्षा है। इसकी आदतों और उम्र के आधार पर, एक छोटे से नाश्ते का स्वागत किया जाएगा, साथ ही त्वचा की रिनिंग और दूध के साथ एक मालिश भी की जाएगी। प्रयोग दिन के एक और समय पर जारी रहता है, कल या बाद में, इसे एक अच्छी स्मृति छोड़ना होगा: स्वाद और शौचालय बहुत कुछ का हिस्सा हैं।

एक लेबल स्विमिंग पूल का पता लगाने के लिए जहाँ शिशु तैराकी गतिविधि का अभ्यास किया जाता है, FAAEL वेबसाइट पर जाएँ: www.fael.asso.fr



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